- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
14 maja 2010, 10:39
Myślę że w grupie o podobnym kłopocie będzie raźniej i łatwiej Przed nami dłuższa droga, ale musimy dać radę Im nas więcej do wspierania się nawzajem tym lepiej Zapraszam
8 lipca 2010, 12:30
rano to mi przynajmniej nikt nie przerwie treningu, bo potem to listonosz, albo sąsiadka, ktoś tam zawsze wpadnie, a ja nie lubie tłumaczyć ludziom : a co pani robi że taka spocona i zziajana?a tak to do 8 sobie poćwiczę.umyje się i przebiorę i nikt nie musi wiedzieć ;-)
8 lipca 2010, 12:33
a i mam pytanko z tym sumowaniem brzuszków to o ile zrozumiałam to pierwsza liczba to dzisiejszy wynik a druga to ogólnie łączna ilość ?czyli ja mam dzisiaj 100 i wczoraj 100 i wczesniej 50, czyli 100/250, o to chodzi?
8 lipca 2010, 12:35
wybaczcie to pytanie ale jestem tylko skromną blondynką
![]()
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
8 lipca 2010, 13:26
dokładnie o to chodzi pierwsze to liczba brzuszków dzisiejszego dnia a drugie to suma wszystkich brzuszków
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
8 lipca 2010, 13:30
dzięki temu że nie jestem w tym sama udało mi sie zmobilizować do ćwiczeń w domu ,ale wiem że te brzuszki to za mało Mam nadzieje że uda mi się zmobilizować jeszcze bardziej i ćwiczyć jeszcze coś innego
8 lipca 2010, 16:35
można dodać przysiady to będzie ćwiczenie na nogi i tyłeczek
![]()
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
8 lipca 2010, 16:47
chciałabym ,ale po przysiadach bolą mnie kolana, albo mam za duże obciążenie dla kolan ,albo latka robią już swoje ,ale byłam godzinke na rowerku teraz
8 lipca 2010, 16:57
to rowerek tez jest super,ja dziś sporo trenuje na Vitalii
![]()
, głównie ćwiczę palce na klawiaturze
![]()
8 lipca 2010, 16:59
a tak wogóle to jakie latka? jesteś młoda dziołcha
![]()
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
8 lipca 2010, 18:46
pewnie że jestem młoda ale z kolanami mam czasami problemy To co z tymi brzuszkami Sumujemy je razem z wagą czy oddzielnie ?
, głównie ćwiczę palce na klawiaturze
