Temat: 20 kg za dużo

Myślę że w grupie o podobnym kłopocie będzie raźniej i łatwiej Przed nami dłuższa droga, ale musimy dać radę Im nas więcej do wspierania się  nawzajem tym lepiej Zapraszam
Pasek wagi
Ja niestety stoję 78,00
mam podobny problem. od tygodnia tak samo.

85.00
Pasek wagi
a ja od wczoraj mam @@@ i czuję się okropnie, z tego powodu bałam się zważyć,ale zrobiłam to i z 82,5 zrobiło sie 83,5 .no i jak tu sie nie złościć?mam nadzieje że jak sie @@ skończy to ten kilogram odjedzie razem z nia ;-)
witam, ja przez dwa dni byłam nie do życia(ropna angina) i nie pisałam. Nie miałam też apetytu więc waga mi się zmniejszyła
Pasek wagi
Agusia na pewno kilogram odejdzie po @. Zawsze tak jest, więc nie należy się stresować. U mnie dzisiaj 77,8 kg no to zaczynamy wyścig o szczupłą sylwetkę!!! :)
no to widać że nie które walczą bo kg mniej:))
Laska zawsze jak jest @ to waga idzie w góre....
u mnie w trakcie @@ nie tylko waga idzie w górę ale i apetyt.dlatego nie zawsze z @@ kiloski idą...
Ja też mam apetyt podczas okresu, szczególnie na słodkie. Ale nie można ulegać pokusom, wtedy po @ waga wróci do normy. Ja się sobie kupuje dużo owocowych jogurtów light, suszone śliwki ewentualnie batoniki corny linea, które mają 65 kcal i wszystko jest ok.
Ja jak mam @ to bym wszystko zjadłam no spotkam na swej drodze......;/
witam Tabelkę będę robiła od początku bo usunęło wszystko ,ale mam w końcu neta Jak dzisiaj nie zrobię to będzie jutro a jak ją zrobię to zapiszę na pendrava żeby w razie czego nie znikła
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.