Temat: Wymarzona waga do lata - 60 dni

dziewczyny przepraszam, że nie zaglądam i się nie odzywam, jestem teraz strasznie zalatana, jak tylko będę miała chwilę to wszystko przeczytam. nie rezygnuje z naszej grupy, ale przez jakiś czas będę rzadziej zaglądać.

Berbie ważne abyś chudła kobietko -  z naszym wsparciem i motywacją :-)

:-)(-:

hello,witam wszystkie panie.nie bylo mnie pare dni bo bylam troszke zajeta.wszystkim gratuluje spatku wagi.w tym tygodniu prosze o nie umieszczeanie mnie w tabelce gdyz mam @ i nie chce sie denerwowac .u mnie z dieta raz na wozie raz pod wozem,cwiczen zero aaale zaraz  wskakuje na steper i mam zamiar pochodzic 30minut i powrocic do codziennych brzuszkow.do konca maja chce zobaczyc 6 na wadze bo juz nie moge zniesc tej 7-ki.

http://polki.pl/fitness_plaskibrzuch_artykul,10007574.html

no i stepper sie rozwalil jak na zlosc ale bylam pobiegac,czuje sie fajnie zmeczona moze zaczne biegac czesciej jesli mi motywacje nie opadnie.

jestem na + 3 kg ;(

U mnie dziś waga taka sama jak wczoraj, ale właśnie jestem na wyjeździe służbowym i pojadłam troche niedozwolonych rzeczy no i pije piwko z sokiem. Na pewno będzie wzrost. Do diety wracam od wtorku

mery , czasami trzeba sobie pozwolić na drobne przyjemności :)

Hej Berbecie moje sliczne:D
Już wracam dzisiaj przejże ostatnie strony, bo jestem ciekawa co u Was się działo:))
Linko b.fajny artykuł i inne na tej stronie:)
Miłeeegoo wieczora