Temat: Wymarzona waga do lata - 60 dni

ojjj chciałabym sie nudzić, tyle rzeczy na głowie mam a motywacji zero.

mi dzisiaj strasznie głowa boli, ale to z nerwów. jak na razie ćwiczeń zero, ale dieta ok, chciałam iść na spacer ale zaczęło padać. jakoś smutno mi dzisiaj. Gosia nie ważne ile ważysz, każda z nas waży więcej niż by chciała i właśnie dlatego tutaj jesteśmy. musimy trzymać się razem. co się stało, że ostatnio sobie popuściłaś? 

Ja właśnie wróciłam z pracy. Dzis też mam doła, który trwa od wczorajszego ważenia oraz wizyty u fryzjera, która niestety nie należała do udanych. Cały dzień był do bani, a wieczorem to wypiłam i zjadłam za dużo co dziś odczuwam. Totalna porażka.
Powoli zaczynam znowu zaprzepaszczać to co udało mi sie osiągnąć w te 3 miesiące. Moje ciało nie poddaje się tak łatwo spadkowi, ale jeśli chodzi o przyrost wagi to wystarczy dzień lub dwa. Denerwuje mnie to że tak długo muszę walczyć, żeby schudnąć te marne 0,5kg.
POMOCY!!!!! BO JUŻ TRACĘ WIARĘ!!!

Barbie popuściłam sobie w ostatnim tygodniu z braku gotówki jakość sie wypłukałam i jadłam to co było czyli pasztecik ziemniczki i zwykły chleb a do tego jakos ciagle głodna bylam i podjadałam.A słodkości też ich nie pominełam .We wtorek wypłatka wiec zrobie swoje zakupki chrupkie [pieczywko jogurciki i warzywka które uwielbiam wiec mysle ze bedzie dobrze.

Przestaje już cyndolic i uzalać sie nad soba i melduje ze bedzie dobrze i zaczne ćwiczyc na poczatek brzuszki.

Pozdrawiam was kochaniutkie rybeczki pa.

Hej Laski:)!!
Gochuus wierze w Ciebie zawsze potrafisz sie podniesc i walczyc dalej-tak jak mowisz będzie dobrze:)!!
A cóż to za ponure nastroje??
Ostatnio straciłam rachube czasu nie wiem który miesiąc, dzień, ba nawet rok:P i cały czas piszę '09, a dzis wydaje mi sie jakby byla sobota-aż mi głupio bo to jedna z niewielu niedzieli, które jak dla mnie są świetne:P-to dlatego że już nie kojazy mi sie ze szkola:).

Uściski i pozdrówki

Gosia najlepiej na początku miesiąca nakupuj sobie dużo dietetycznego jedzenia, część zamroź i będziesz miała na dłużej, jak skarbonka się wypróżni zamrażarka będzie pełna. ja się staram cały czas mieć jakieś mrożone warzywa i suchary.

jak dziewczyny dzień minął? u mnie może nie super cudownie jeśli o jakość żarcia chodzi, ale kalorczynie, posiłkowo i godzinowo - jak najbardziej ok! 1220 kcal, ruchu dziś brak, no ale detox prowadze i daje odpocząć organizmowi i mięśniom do wtorku.