28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
- Dołączył: 2008-08-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20477
17 czerwca 2011, 14:20
Witam z kawką
![]()
To se monologi tu uprawiam
![]()
Buziaczki Kochane i miłego dzionka, dla mnie bardzo miły bo dziś cheat day-gdyby jeszcze nie zapuchy-ech
- Dołączył: 2008-08-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20477
17 czerwca 2011, 22:49
Ale puchy no!-Dziołszki Kochane gdzie Wy?
17 czerwca 2011, 23:14
hej nina!
Ja jutro jade do francji.. Mam nadzieje ze nie bede miała czasu jesc ;p.
Jednego dnia wydaje mi sie ze nie jest źle, ze spoko wygladam i bla bl abla, a czasem jest po prostu tragedia! Dzisiaj np, tak sie sobie nie podobam ze szok :/. Wydaje mi sie ze musze schudnac przynajmniej 6kg... Nie mam wagi, nie mam miarki mam tylko lustro :|. Jak patrze na zdjecia z wakacji to wydaje mis ei ze wgladam ok... Nie wydaje is ie tez ebym prytyła od tamtego czasu... Ech wariuje jz nie mam siły ze osba walczyc, z moim lenistwem i niekonsekwencja :/. Pracuje 5 dni w tyg po 8 godz i naprawde jak przychodze to niemam ochoty NA NIC! Gdzoe jeszcze isc zapieprzac na siłownie albo biegac?!
Marudze wiem... Ale zmeczona jestem :(! Wszystkim...
Brak pieniedzy wynagradam sobie małymi przyjemnosciami w postaci czekoaldek bo niedrogie... A jakbym tak odłozyła z 10 czekoladek to bym schudła i kupiłą sukienke za to :/. ogóle rozsądne argumenty do mnie nie przemawiaja! Kupiłąm ksiazke o diecie... HCche zaczac po wakacjach. Znaczy za tydzien jak wróce... No zobaczymy je sie tam nawet poro ,bo jednego dnia do 8 bananów i do teo inne posiłki... Ciekawe czy to nie jakaś sciema zebym nie załowała ;/
Wiecie co jest najgorsze? Ze ja sie boje schudnac! Bo jak schudne to moge przytyctak jak sie to stało ostatrnim razem!! I mam chyba jakas cholerna blokade!!
Źle mi musiałam sie wypisac :|
Pozdrawiam Was!
- Dołączył: 2008-08-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20477
18 czerwca 2011, 13:56
Hej LOTUŚ, trzymaj się ale moim zdaniem ta dieta to głupota - musisz jeść takie produkty w diecie jakie będziesz jadła potem-racjonalna dieta jest najlepsza.Zrobisz jak uważasz ale ja przerobiłam już wszystkie metody odchudzania i mogę stwierdzić,że nie ma diety - jest zdrowe odżywianie i wtedy sukces murowany,wcześniej czy póżniej ale jest.Całuję Cię mocno i ściskam
![]()
19 czerwca 2011, 09:42
Ja wczoraj byłam po egzaminie w
Bidzie (wiecie, ta karczma o ktorej Wam mówiłam kiedyś) Jest na drodze wwa-lbn. Zapakowałam kolezanki do samochodu i pojechałyśmy, bo po pierwsze byłam tak zmeczona że nie miałam na nic siły, a tak głodna ze tym bardziej wizja robienia sobie czegokolwiek do jedzenia mi sie widziała!
Wziełam zupę krem z pomidorów + swieży sok z marchwi. Pierwszy raz jadłam taką zupe.
Była mega gęsta, ale co ciekawe dodali do niej bazylię wymieszaną z oliwą i polali wierz tego kremu, co za tym idzie mocno ten tłuszcz się oddzielał, wyglądało to komicznie ale było pyszne. Do tego dwie mega grzanki(jedna pszenna, druga razowa) z warzywami zapieczonymi pod warstwą żółtego sera, a całosc,
kosztowała 10zł! tak się objadłam że nie mogłam się ruszac, po 6h dopiero zaburczało w brzuchu :)
Wiec poszłam z koleżanką do sklepu, kupiłyśmy kg kiwi, jednego ogromnego ananasa, wszystko zmiksowałyśmy i wypiłyśmy z kostkami lodu! cudo :)
Cudownie jest cieszyć się jedzeniem :)
ps. czekolada 85% kakao ta Lindta, jest cudowna, czuje że to czekolada. Musze koniecznie wyprobować ta z Chili!
Edytowany przez pegiLu 19 czerwca 2011, 09:42
20 czerwca 2011, 15:02
Wygrałam zestaw produktów mISURA :D tralala, pełnoziarniste, włoskie produkty, makarony ciastka zbożowe tralala:D
Bede testować to Wam napisze czy dobre :D
A moze juz kupiłyscie makaron tej firmy?
Do tanich nie nalezą, ok8zł/opakowanie, no ale skoro takie zdrowe..
nie wiem, sporóboje ocenie :D
jaram się :D
24 czerwca 2011, 21:26
pozdrawiam z francji! wreszcie znalazlam przydrozny internet ;). Btw jedzenie koszamrne :|... Pieczywo aja tragiczne i tylko biale - dltego tragiczne ;p. Nawyki zywieniowe tez musze dostosowac do mikroklimatu w ktorym obecnie jestem - obiad o 20itd... :|. Duzo sera i masla i cheleba ble :| No ale coz... nawet moze stracilam z gram od upalow :). No i przez to ze zarcie ciezkie to nie chce mis ie slodkiego - PLUS! w kazdym razie jutro juz na norweskim gruncie... Trzymajcie sie cieplo!!!
24 czerwca 2011, 21:29
dzieki ninka za wsparcie :). Jedna czesc mnie o tym wie. A druga rozpaczliwie szuka diety cud by "miec to juz za soba"... ech :|
28 czerwca 2011, 23:15
juhu co tu takie puchy?
musze sie wyzalic bo mnie rozniesie! A u Wa jak w domu ;).
Zainwestowałąm w nowego lapciaka... I mam go od zeszłej niedzieli, czyli co 10 dni? Po tygodniu zaczał prymulac i wieszac sie i w goóle nie nadawać sie do użytku, a przed chwilą zjebaścił sie monitor! Paski i skacze :|. No i doopa :( Dlaczego is ie zawsze takie rzeczy przytrafiaja :|
