Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

rany twinsiaki jak to musi was bolec :O!! Albo jedna z was bo sie zgubiłam ;). Ale nie bierzcie za wiele przeciwbóli bo to sie moze źle skończyć!!
oj loto boli tak ze chyba zaraz jedna z nas z bólu wymiotowac zacznie;( Konczymy jesc sniadanie- a jedzenie teraz to męka;( , lecimy do apteki [ bo dzis to sie juz wogle pogorszylo iz robily sie ejszcze jakies sinofioletowoczerwone dziury;/] i na poprawke;/ Potem jedne cwiczenia i z kolejnymi dajemy juz spokoj;( Juz wzielysmy przeciwbolowce [ jedna od dziąseł i głowy, druga od głowy] ale nic nie pomogło;(( Szlak by to wziął;( Mum się rpzejdzie do anszej dentystki i prosi o ten antybiotyk;/ Nie dosc ze te dziąsła is zczena tak boli to jeszcze wszystkie dolne zeby i głowa dookoła;( Az sie rece cale trzęsą i w głowie się okropnie kręci;(
ale to straszne! przecież ropiejace dziasła i w ogóle stanyt zapalne fatalnie wpywają na zdrowie. Na serce! Dlaczego nikt Wam nie przepisał czegoś porzadnego?!
się przyłączam...odżywiam się zdrowo od lat i cieszę się świetnym ciałem i kondycją ;)
to po co sie odchudzasz?
>> się przyłączam...odżywiam się zdrowo od lat i
>> cieszę się świetnym ciałem i kondycją ;)

> to po co sie odchudzasz?

dokładnie;) i czemu w takim razie parę dni temu pisałaś, że przechodzisz na Dukana? (który do najzdrowszych diet niestety nie należy)

oj loto no co do serca to od paru dni nie mozemy zasnac z bolu;p heh. Nie wiemy czemu spotkalysmy sie z taką ignorancją;( Kupilysmy leków za 100 zl jak nie zobaczymy poprawy to w sobote wsiadamy w autobus i jedziemy do siebie po jakis antybiotyk....;p

Zdala jedna z nas!. Druga czekala na nia w drugim pokoju- ta z zapaleniem dziasla i siedziala z kolezanka ktora czekala na swoja kolej i sie z bolu poplakala a kolezanka kazala jej na pogotowie jechac!:P

No i babka, ktora egzaminowala jest mega super- naprawde;)

No i po poprawce wrocilysmy do domu. oposcilysmy wszystkie zajecia, nie dalysmy rady.
dobrze, że żyjesz, bo już się bałam że przyrosłaś do krzesła w tej pracowni!
i generalnie miłe powitanie w domu ^^
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.