© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
2 listopada 2010, 11:31
Wogole to znow boli brzu., macica, jajniki, plecy;[ Kurde no, jak nigdy!:P
Moze to po euthyroxie??. Bo w sumie z tego powodu nie mialysmy okresu i jak sie tak spoznial, to po 2 dawkach i sie pojawil od razu;D:P
2 listopada 2010, 11:50
hehe-cancri, to u nas babcia, mum, itp są drobne;)
Ale my mamy w kostce 22 a w lydce 27,5;p Tylko te kostki to tak no....dziwacznie wyglądają;p Bo sie rpaktycznie z lydką zlewają a powinnob yc ladne, drobne wklęśniecie;D:P
Nasza kol. jest wysoka a kostki to ma takie jak 10latka i jakby sie zaraz zalamac miala;D:P I lydki tez takie cienkie;D:P Ale my to raczej mamy takie od biegow- bo pare ladnych lat trenowalysmy lekkoatletyke, siatke, i wogole w sporty sie pchalysmy;D I nei chwalą sie dobre bylysmy- sporo wygrywalysmy, an msitrzostwa jezdzilysmy;D [ jedna byla peirwsza,d ruga druga i tak na przemian;D:P]..A teraz? Doczlapalybysmy na szarym koncu;D Jka beigamy i od kiedy na wege rpzeslzysmy to nasz czas byl gorszy o jakies 15-20 sekund niz w pdostawowce;D:P hihih;)
A teraz? Spacer to dla nas ciezki sport;D hehehe;p
Dzis wq sklepie jak kupowalysmy faje to babka do nas czy mamy ukonczone 18 lat;D Jak milo;p heheh.
I jeszcze nie chciala uwierzyc i kazala dowod wyciagac;D A nam tak mordy spalilo ze masakra;D
No rozumiemy, ale mrody to my mamy stare;D:P
2 listopada 2010, 11:54
2 listopada 2010, 12:10
No w sumie to my lydki mamy wieksze niz nogi rpzy kolanach;D: P Tzn. przynajmniej tak wyglądają;D:P Mamy umiesnione poprostu;D:P
Cancri- to my musimy jutro przed 6 wyjechac bo mamy glupawe terenowki, a bedziemy na euthyroxie a po nim nam sie tka we lbach rkeci ze czujemy ze zemdlejemy i bedzie super;D:P
2 listopada 2010, 12:11
2 listopada 2010, 12:42
2 listopada 2010, 12:43
2 listopada 2010, 12:48
hehe loto, to nasze wygladaja tak jakby z udem rowne byly;p a w udzie to mamy 40, wiec 12 cm wiecej niz w lydach;p ale miesnie na nich pewnie sporo daja;d Nie no z tmyi sutami to nams ie co jakis czas powtarza, wiec mzoe rpzydaloby sie do gina z tym skoczyc;D:P
A i zrobily nam sie plamiszcza biale na paznokciach;D Teraz czytamy ze to mzoe byc np. z niedoboru cynku albo zelaza- z tym sotatnim tor aczej bysmy uwazaly, bo kurcze jak namt ak raptownie to zelazo spadlo i podejrzewlai wlasnie ze zoladek nam siada, wiec rpzydaloby sie skocyzc ten poziom po leczeniu zbadac;p
