- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
14 października 2010, 23:35
hihi-racja cancri-loto ma racje;D:P
Po nas zawsze widac z czego jestesmy slabe;p
A co do basenu- my to ejstesmy mistrzami;D:P Plywamy 5 minut [ tak nam sier wydaje, ze plywamy], po czym dochodzimy do wniosku ze to bez sensu i idziemy do brodzika dla dzieci;D:P Dlatego na basenie bylysmy..eee... w gimnazjum moze?:D:P
Aj no, nasz z boku to raczej taki zly nie jest [chyba] , dobre ze nie zawiniety po brode;p Ale garb nam sie coraz wiekszy robi, no;D Jeszcze do gimnazjum mialysmy ladne, zadarte, okragle nosy, potem zaczely sie wlasnie krywic, a jeszcze jedna z nas miala takie szczescie ze gosciu z konca boiska pilke kopał i akurat ona w ten nochal dostala;D:P heheh.
No i jak bylysamy mniejsze to zadziory mialysmy i pamietamy jak nam babcie z ciociami pwotaraly ze takie nsoy nie sa ladne, to my siedzialysmy trzymajac koncowke nochala w dol;D:P heh;)
Oj.. chyba jednak sie polozymy;D:P Nie chce nams ie czekac, jak siedzimy to palimy jak smoki, a fajek nam szkoda;D:P
Trzymajcie sie lasie cieplutko;*
14 października 2010, 23:36
15 października 2010, 09:29
oj cancri no nie strasz nas;D hehe;p My chcemy sobie przegrodę naprawic no i garbka sciac;D:P heheh, ale ana pewno ie bedzie jakos duzo roboty przy tym;D
Tak wogole to czesc!
Jemy sniadnaie wpsotaci michy platow z jogurtem, bakaliami, jablkiem przyprazonym cynamonem + 2 wielkie kromki chleba; 1 jako tost francuski, druga z czekolada + kawa z mlekiem pistacjowym + pasek czekolady Alpen Gold gorkiej z nadzieniem malinowym- dobra!:D
Za 1 h. autobus takze... 3majcie się!:*
15 października 2010, 09:35
15 października 2010, 09:46
15 października 2010, 09:47
15 października 2010, 09:50
15 października 2010, 10:25
hehe, Pegi mleko mullera pistacja-kokos;D:P I chyba nie psizemy loto o tym samym, bo to kosztuje max 3-4 zł?:D
I nie jest mega slodkie;D:P heheh;0 Tak nam sie wydaje;p;)
15 października 2010, 10:48