Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

szalone jestescie xD

Nina, też cie mmaniak wkurza? Jaki to jest gosc poryty!!

heheh, loto nas tez ten typ mega wkurza!:D

 

Aj. wlasnie wyczytalysmy ze te zęby, próchnica ciągle zapalenia dziąseł, są przez niedoczynnosc tarczycy..bo rozumiemy, nie dbac o zęby, to luzik, ale my juz je smarujemy tyle masciami specjalnymi od dentysty, specjalny plyn, comiesiecznie przeglady, pasty i plyny elmexu, itp... i nic.... napisalysmy do wspolokatora aby nam multiwitamine kupil i bedziemy lykac!.

siemka :)

Widzę , że mmaniak nie tylko mi ciśnienie podnosi
wplątał się taki w stadko niewieście i myśli, że zwoje ma bardziej pozwijane, niż my wszystkie razem wzięte
A i od jutra zero coli! Bedziemy kupowac tylko wode gazowana jak nam sie gazowanego zechce;p, kaw max 2 dziennie i wlasnie ta multiwitamina!. ;p
Twinsy nie tylko niedoczynność tarczycy. Leki.
Ja szukam multivita w syropie, ale z tych dla dorosłych jest tylko biovital, on z kolei zawiera głóg, który obniża ciśnienie. Przy moim 85/55 to samobójstwo :)
piona jool :D! Jak ja go nie trawie! A najgorsze ze ma grono fanek! Nie czaje tego. Gosć sie uwaza ze nie wiadomo jakie cudo i on "wie ze jest lepszy od iinych" no kuurde jakimś dziwny trafem moje wpisy do jegopamietnika znikaja xD. Sie kiedys z nim na watku jednym pokłóciłam dosc ;p. no ma porblem ze soba widocznie jakis

a tak poza tym to miło ze wpadłaś :). i taka cchudziutka a ja beka najgrubsza na watku :((
nie wiem canc ;p

Jool, mamy takie samo cisnienie, wiec kupilysmy vitaral;) A lekow nie bierzemy zadnych juz;)

A i kupilysmy selen z wit. E-  ogolem wlansie podnosi hormony tarczycy, ktore nam siadly, wiec mzoe zaczniemy sie leczyc nim zanim do endo pojedziemy i anuz nam podniesie i nie ebdzie trzeba bawic sie w zaden euthyrox i novothyral;) A no it arczyca-usg! Najwazniejsze jest zrobic tego dziada, czy aby nie ma tam zadnych guzkow, a jak nie to chyba sie zdecydujemy na to leczenie tym selenem- tnz. zdecydowalysmy sie juz, lyknelysmy tabletki jednego i drugiego, wiec mamy nadzieje ze bedzie ok;)

Cancri- no to w takim razie smacznego;D heheheh;p Nalesniki bankowo pyszne!:D

Loto- nie wymyslaj z tym grubasem... 54 kg to szkapina, a nie grubas!:) Oberwiesz tu od kazdego po kolei;D

 

Ninka- my tez podpuchy, ale to rpzed okresem pewnie aż takie;D [ oby!:P]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.