Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

ja tez wracam :)))
Pasek wagi
witam
a jak nasze mamuśki ??
Pasek wagi
Witajcie :) rozpoczęłam dietę 27 września. Waga się waha. po fazie 1 spadło mi tylko 3 kg. Po warzywach 2 a teraz stoję w miejscu od tygodnia choć auto zamieniłam na tramwaj i przestrzegam diety. Jem jogurty 3% z owocami, ale nie potrafię ich sobie odmówić gdy mam ochotę na słodkie. Jak robicie, że tak szybko chudniecie? jak dajecie radę pić 1,5 litra wody w 1 dniu? ja nie daję rady z wodą. Piję maks 1litr. Z góry dziękuję za rady i pomoc :)
Pasek wagi
Brakuje mi dawnej ekipy:( No wlasnie i jak mamuski, nic sie juz nie odzywaja!
Pasek wagi
czy sa jeszcze dziewczyny z naszej grupy?
Melduje sie od nowa ze wróciłam i nie wiem na jak długo wytrzymuje mało a chcę być łabędziem do komuni swojego synusia :
Pasek wagi
popatrzcie co znalazłam w neciku warto poczytać  sobie   http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2010/09/sernik.html
Pasek wagi
Czy zagląda tu któraś z dziewczyn z naszej starej ekipy??? Brakuje mi Was!!!!! Niedługo zamierzam zacząć od nowa Dukana i nie wyobrażam sobie tej walki bez Was...
Pasek wagi
Mary, Lentilka, Bendzia ja jestem!!! 
Miałam wskoczyć na Dukana jak tylko skończy  mi się mleko i mleko się skończyło uff...., ale przemyślałam sprawę i wymyśliłam, że... Za chwilę święta, a 7 stycznia mam wesele, więc i tak bym nagrzeszyła, więc po 7 stycznia dopiero zaczynam Dukana- pełną parą i bezgrzesznie. A do tego czasu stosuję dietę, no ciężko to nazwać dietą, ale chudnę, więc skutkuje. Otóż jem śniadanie mega, ile wlezie, a później już nic (rzadko zdarza mi się coś jeszcze zjeść). Wiem, że to niezdrowo, ale schudnąć muszę jakoś po tej ciąży... W dniu porodu (15 listopada) miałam 97 kg, wychodząc ze szpitala 4 dni później 88 kg z hakiem, a w tej chwili dzięki mojej "diecie" 81,8 kg, więc już nie ma aż takiej tragedii...
A co dziewczyny u Was? Dietkujecie?
Pasek wagi
Golabku tak jak myslalam jestes lepsza odemnie. Ale ja tez juz zaczynam ostro. Jak narazie w grudniu zgubilam 3 kg i nie wrocilo po swietach. Dzis jade na zkupy nabialowe i do dziela. Zycze wszystkim szczesliwego Nowego Roku. Zebysmy nastepnego sylwestra spedzaly mniejsze;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.