Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

witjacie sucharki....

u mnie jako tako... znaczy po japońsku....stoję tradycyjnie w miejscu....coś mi się wydaje że wypaliłam się w tej diecie, organizm się przyzwycził i tyle......

no ale może będzie lepiej...narazie zwiększam ilość ćwiczeń, ale to dopiero po komunii, bo teraz goście będą i zupełnie inne zamieszanie....

zobaczymy może coś z tego będzie:)

ja tez czesto mam wrazenie, ze sie wypalilam, ze jak mam za duzo na glowie to nie moge myslec o diecie. Ale staram sie, zobaczymy co bedzie.

Dzis mam kolokwium o 15, trzymajcie kciuki!!

Pasek wagi
trzymamy, choć wiem że juz dawno po.....:0 ale przesyłam Ci swoje pozywtywne fluidy

hej dziewczynki,

nie ma różu ...65kg nic niżej...
Lentilka zaliczy, spoko, ale kciuki trzymane jak trzeba :)

A ja dziś mniej trochę 79,6 kg . W ogole ostatnio nie chce mi się jeść... Aż dziwne, bo zawsze byłam żarłokiem. Jedyne co mogę jeść tonami to truskawki i looooody 
Pasek wagi
czesc dziewczyny:) dzis mija siodmy dzien jak jestem na dukanie. nie wazylam sie w trakcie i chce zobaczyc ile uda mi sie schudnac i zwaze sie na koniec miesiaca. a wam jak idzie odchudzanie? ja dzis zjadlam na razie omleta z 3 jajek i lyzki otrab, na reszte dnia nie mam pomyslu..

Mi idzie roznie, dzis mam zamiar zrobic faszerowane papryczki tylko do sklepu musze jeszcze jechac;)

Kolokwium sama nie wiem, niby napisalam ale podobno jak cos zabraknie to bedzie dopytywanie wiec zobaczymy..

Pasek wagi
Słyszałyście ze na diecie Dukana można używać mąki(skrobi) ziemniaczanej?
Pasek wagi
> Słyszałyście ze na diecie Dukana można używać
> mąki(skrobi) ziemniaczanej?

Wolałabym ją zastąpić mąką kukurydzianą i to też w malutkich ilościach.
Pasek wagi
Ostatnio w "przyjaciółce" był wywiad z doktorem Dukanem i powiedział, że jeśli skrobia ziemniaczana jest bardziej dostępna w Polce to można nią zastąpić skrobię kukurydzianą. O mące kukurydzanej powiedział że absolutnie nie wolno.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.