© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
22 kwietnia 2011, 11:07
Ojej, teraz to już nie wiem :( pokładałam cała moja nadzieję w tej diecie... za 2 miesiące ide na wesele, myślicie że uda mi się schudnąć na diecie 1200 kcal?
Gołębica, dziękuję i również życzę Ci wesołych świat !! 
22 kwietnia 2011, 15:52
Kacha2
2 miesiące to bardzo duzo czasu, przy sumiennym trzymaniu diety zdrowo możesz zrzucic około 2 kilogramy na miesiąc, to jest granica przy której nie dopadnie CIe jojo....więc 2 miesiące to około 4 kilogramy przy dobrych wiatrach a to już bardzo duzo....\
Życze wytrwałości a napewno Ci się uda...:)
Moje wiórki....
Zdrowych i Wesołych Świąt....... dla Was wszytskich i dla maluszków:):)
23 kwietnia 2011, 19:40
25 kwietnia 2011, 19:01
26 kwietnia 2011, 09:12
Ale już się ogarnęłam i dziś mogę sobie zapodać 1800 kcal. i basta Na dukanie pije się minimum 1,5 litra dziennie- woda smakowa odpada. Jak nie lubisz wody, to pij herbatę. Jak byłam na Dukanie, to najszybciej mi leciała waga jak jadłam dużo jajek i sera białego chudego- te mają najwięcej białka. 
26 kwietnia 2011, 11:34
gołębica a co teraz jesz jaka dietka?
26 kwietnia 2011, 12:04
26 kwietnia 2011, 16:05
26 kwietnia 2011, 17:11
a bylo juz tak fajnie. Dzisiaj do tego jadłam jeszcze pizze,a wczoraj dostałam okres,wiec czuje sie jak wielkie słonisko :( a 21 kwietnia na wesele, chciałam tak pięknie wyglądać. Musze się zebrać do kupy i od jutra zacisnąc pasa i powrócic do dietki jutro, bo inaczej będzie źle :( 26 kwietnia 2011, 18:25
W ciąży jestem i nie bardzo mogę dietkować, ale jak nie przekraczam 2000 kcal to waga albo stoi w miejscu, albo spada, więc próbuję tego nie przekraczać, ale czasem taaaaki apetyt mam, że po prostu się nie da 
