Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 11:58

no ciekawe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 12:05

idę robic obiad :) dla dzieciaków
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anulka19801980

anulka19801980

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 10499

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 12:07

j też ..dla wszystkich z osobna:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JinJin

JinJin

  • Dołączył: 2010-08-23
  • Miasto: Wagadugu
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 12:14

Robienie różnych obiadów to czyste tortury. Te zapachy, ehh. Wczoraj mój TŻ zrobił sos do spagetti własnej roboty. Tak to doprawił, że jak spróbowałam odrobinę mięsa mielonego to aż uciekłam z kuchni :D
Teraz tak sobie myślę, jak sobie jajeczka przyrządzić na śniadanko... Może jajecznica z wkrojoną sopocką?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez JinJin 26 lutego 2011, 12:14

Zdjęcie użytkownika agata310383

agata310383

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3354

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 12:21

> agatko a jak samopoczucie ogólnie?
A dziękuję Bendziu, nie narzekam, czasem mnie trochę zemdli, piersi pobolewają i lekkie zmęczenie, ale nic nie-do-wytrzymania. Czekam z niecierpliwością kiedy się te wszystkie objawy rozkręcą... No i we wtorek pierwsze usg już nie mogę się doczekać!!! Acha- wg moich obliczeń zaczęłam dziś 7tc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 17:30

to bardzo się cieszę agatko, ze samopoczucie ok :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 17:48

ja uwielbiałam ten stan bycia w ciąży. i ani razu nie nazwałabym tego ciążą - bo zupełnie mi nie ciążyło :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 19:28

Cześć dziewczyny 
Dziś cały dzień zabiegana jestem- rano zakupy na jutrzejsze urodziny, potem szykowanie...
Na wadze dziś rano było 73,5 kg  Ale paska nie zmieniam... bo dziś zrobiłam masakryczny błąd...  zjadłam 2 krokiety z mięsem, a dopiero później sprawdziłam ile mają kalorii- 2 krokiety 448 kcal  Także moja dzisiejsza dawka kalorii to 1466  Mam nadzieję, że waga nie skoczy...

Zaraz muszę Was doczytać, bo od rana nie byłam tu i aż jestem ciekawa co u Was 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 19:32

Bendzia, no to waga nie taka dziś straszna  No ale jak myślisz? Przechodzisz na 1200 kcal, czy zostajesz przy Dukanie??


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 19:34

Tych podrobów to i ja nie znoszę... ale słyszałam, że zdrowe.


a w ciąży to i ja dobrze się czułam- jedyną moją dolegliwością to na początku była senność, a 9 miesiącu puchnące nogi, a tak zero dolegliwości. Każdej życzę takiej ciąży 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.