27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
- Dołączył: 2010-06-29
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 604
22 lutego 2011, 09:29
cześć dziewczyny :) Gołąbku, gratulują spadeczku :) U mnie waga bez zmian, czyli lepsze to niz wzrost :) Dzisiaj mam zajecia na 13:30, także się wyspałam i zdąze sobie zjeść fajne śniadanko w domu i tortille na obiad :) A teraz kawusia, mniam :)
- Dołączył: 2009-04-11
- Miasto: Chroboty
- Liczba postów: 816
22 lutego 2011, 09:48
> cześć dziewczyny :) Gołąbku, gratulują spadeczku
> :) U mnie waga bez zmian, czyli lepsze to niz
> wzrost :) Dzisiaj mam zajecia na 13:30, także się
> wyspałam i zdąze sobie zjeść fajne śniadanko w
> domu i tortille na obiad :) A teraz kawusia, mniam
> :)
jaką tortillę?
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
22 lutego 2011, 09:49
Marta, to taki dukanowy kebab
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
22 lutego 2011, 09:53
Zjadłam na śniadanie grahamkę, 4 plasterki szynki z indyka, 2 jajka na twardo i parę plasterków ogórka- 388 kcal. Za przeproszeniem... nażarłam się jak świnia! Starczy mi to do jakiejś 14.00. Zaczyna mi pasować ta dieta...
- Dołączył: 2010-06-29
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 604
22 lutego 2011, 09:55
Dokładnie, taki dukanowy kebab :) Przepis dawałam juz tam kiedys :)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
22 lutego 2011, 10:09
Gratki Gołąbku ;-).. teraz waga będzie leciała jak szalona ;-)...
co do strony, którą podałaś... rzeczywiście świetna...sama zaczęłam z niej korzystać ;-))
- Dołączył: 2010-02-03
- Miasto: -
- Liczba postów: 10499
22 lutego 2011, 10:12
Gołąbku wklej jeszcze raz link do tej strony pliss:))
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
22 lutego 2011, 10:18
monana, Ty jesteś na 1200 kcal?? Ile Ci na początku średnio z wagi leciało?? I najważniejsze... czy byłaś wcześniej na jakiejś diecie i z dnia na dzień wskoczyłaś na 1200, czy dopiero zaczęłaś w ogóle dietę?