Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

hej LAseczki, widze ze dzisiaj tutaj pusto jakos. U mnie waga paskowa także jest dobrze :) Dzisiaj ostatni dzien samych białek, a od jutra P+W i zajecia mi sie zaczyaja, także bede sobie robic jedzonko na uczelnie, tak jak przedtem :)
I gratuluję spadeczków :)
Witaj Olcia!
Pasek wagi
Anulka, prosze widze ze waga w dół! Super!

Dzisiaj mija 7 tygodni mojej diety :)

I musze sie pochwalić ze korki mi sie rozkręcaja, juz mam 7 dzieciaków na korepetycje z angielskiego
Olcia to super:)
Pasek wagi
Olcia na 7 tyg - 10 kg to bardzo fajnie...też bym tak chciała ;) heh a mówią, że 1 kg na tydzień ;) Super gratulacje ;)
Anusia71, ja na początku, przez pierwsze 3 tygodnie, bardzo szybko chudłam, wtedy straciłam jakieś 5-6 kg, a teraz to juz wolno... na oko to tak 1kg-1,5kg na 2 tygodnie. Ale mi to odpowiada, wolę wolniej i bez efektu jojo :)

Ja też rok temu jak bylaam to po pierwszy miesiacu -8kg, potem juz srednio 3-4 na miesiac;)

Teraz zobaczymy jak bedzie;)

Jutro grzesze....;)  ale potem biore sie dalej za siebie;)

Dzis kupilam śliczną sukienke w Kappahl:))) Fajny dzien, mam nadzieje, ze dzis jeszcze cos pracy skrobnę;)

 

Olcia ja też nazbierałam dzieci trochę;).. ale z innego języka- niemiecki;)

Pasek wagi
witam
waga mnie wku......... i doopa. Zjadlam normalne (nie dukanowe) mięso na obiad i petity +wafleki+5 kostek czekolady do herbaty.
Mam dość zastoju i nie dam rady się utrzymać. Gdyby chociaż lekko w dół było ...... a tu w górę
Pasek wagi
No ja popłynęłam w weekend... o wadze nawet nie wspomnę- powrót do korzeni... 

Bendzia, doskonale Cię rozumiem- ten zastój to człowieka tylko do frustracji doprowadza i nie wiedzieć czemu- człowiek zaczyna jeeeeeśśśććć! zamiast dalej trzymać się diety...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.