Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika agata310383

agata310383

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3354

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 13:26

Dziękuję za gratulację, ale nie zamierzam z tego powodu zacząć się obżerać- broń Boże!!! Ma być zdrowo i zbilansowanie, bez cukru i tłuszczu, myślę, że nadal będę podjadała dukanowe potrawy ;)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anulka19801980

anulka19801980

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 10499

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 14:59

Cześć kobiety:))
Co za nowiny, Agatko gratuluję Ci kochana z całego serca:))))))

Mary zgadza się ja też grzesznica okropna jestem Waga dzisiaj - 76 kg więc 0,5 kg spadło bez diety po wypiciu dużej ilości płynów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika saharra

saharra

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 16:25

Prosze o odpowiedz : czy w 2 etapie diety w dniu Proteinowym mozna zjesc pulpety drobiowe z cebula i koprem i do tego korniszon czy to juz zalicza sie do warzyw?? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika saharra

saharra

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 16:44

dobra juz wiem... doczytalam w ksiazce
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 16:51

cześć dziewczynki....
Agata super.....gratuluję...i cieszę sie razem z Tobą
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 16:53

nie zaglądam bo czasu mi brakuje.....
ale dietkuję a czasem grzeszę...niestety :)
dziś dogoniłam paseczek, nawet przegoniłam ale poczekam do poniedziałku co waga pokaże bo po weekendzie różnie bywa 
chociaż dzis póki co grzeczna jestem...
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 16:56

miałam dzisiaj wene kulinarną i narobiłam sobie jedzonka- udka piekłam, gulasz z serc zrobiłam, klopsy smazyłam z indyka, bułeczki i nawet pizze wg przepisu Olci....była pyyyyszna....polecam ją 



Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 16:57

no dobra- koniec monologu....:)
Chudego weekendu życzę
a TY Agata ciesz sie razem z mężem :)
Zdjęcie użytkownika agata310383

agata310383

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3354

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 17:09

Cieszymy się bardzo, chociaż z drugiej strony jesteśmy zaskoczeni, że się udało tak szybko :)
No i równocześnie dotarła do nas też zła wiadomość, że Kamila dziadek jest w szpitalu, więc dzień emocji...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ameliada12

ameliada12

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 258

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 17:12

> Kochane, poranne wieści- 2 testy x 2 kreseczki

> :))))))))))))))))))))))))))))))

Kochana Gratulacje:*:*:*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.