Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Bendzia, wielkie gratki!!! A ja własnie czekam na śnieg, bo dzisiaj jedziemy z moim na cały weekend na narty do Wisły :)
Olcia, byłam kiedyś w Wiśle na nartach  Piękne miasteczko
Pasek wagi
dzieki dziewczyny :))

a narty zupełnie nie dla mnie. Byłam raz i nic z tego , ja muszę czuć tarcie pod stopami :))
Pasek wagi

hej kobitki:) u mnie waga bez zmian ale i tak sie ciesze ze juz to 71 z przodu:)

zyje tylko nadzieja ze w poniedzialek juz 70 bedzie z przodu, nawet zeby z jakim sogonem ale jednak juz 70;)

Ja od dziś P+W i aż się boję czegokolwiek zjeść, bo znów przez te 3 dni 2f przytyję 2 kg
Pasek wagi
Hej dziewczyny!

Gratuluję spadków! Gołebica - też i u Ciebie w końcu ruszy w dół..
Jak tak Was czytam o tych badaniach, to cieszę się, że ja się na nie wybrałam przed rozpoczęciem odchudzania i po zakończeniu również zamierzam... chociaż dla samego porównania.. ;-)

Pozdrowionka!
Pasek wagi
Gołabku musisz jesc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gołabku,ja mieszkam jakieś 70km od Wisły, wiec jak tylko mam okazje to wyruszam tam na narty :) Tez dzis zaczynam P+W, na sniadanie wszamałam sobie sałatke z ogórka konserwowego,pomidora,cebulki i normalnrgo ogórka, dodałam troche serku homo,bo mialam resztke, wymieszałam to i pycha :) Golebica, nie mozesz sie absolutnie głodzic!
Wiem, ze trzeba jeść... w końcu to Dukan, nie głodówka... Ale przeraża mnie sama myśl, że w poniedziałek zobaczę 75,5 kg
Pasek wagi
Dzień dobry Chudzinki:) Trochę siedziałam cicho bo tylko po nocach miałam czas was doczytać. Gratuluje wszystkim spadeczków!!! Ja też mam mały sukces na koncie po 4 dniach P w końcu zeszło:) Za xhwilę zmieniam pasek:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.