Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Gołąbku ja cie podziwiam, ja bym juz to dawno szczelila w cholere lub przeszla na inna diete
Elle ja cały czas liczę, że coś ruszy... Wcześniej imprezowałam, to i było mnóstwo grzechów- co przytyłam przez weekend, to caly tydz później to gubiłam- także moja wina...  ale od 1,5 miesiąca jestem naprawdę grzeczna, no i dalej to samo. ale... nadzieja matką głupich... a ja ją jeszcze mam...
Pasek wagi
a ja odkrylam dzis pieczywo sonko tradycyjne:) normalnie pychota:) az mi sie chce trwac na tej diecie
Dzień dobry Chudzinki! U mnie w końcu coś się ruszyło po 2 dniach P bez żadnych grzeszków! Dziś 83,3:):):)
Pasek wagi
ja jestem na diecie od nowego roku, takie postaniowienie noworoczne... ;-)
póki co postanowiłam zwiększyć ćwiczenia i rozglądam się za bieżnią, bo rowerek niestety musi iść w odstawkę, a bieżnia tak bardzo kolan nie obciąża..

podziwiam, półtora miesiąca.... ja wierzę, że mi 10 dni wystarczy :) BĘDZIE DOBRZE!..
Pasek wagi
A i jeszcze jest deser odkryłam bez cukru i 0,9% tłuszczu:) Bakoma Satino light
Pasek wagi
Natka a mi on nie smakuje:(

> ja jestem na diecie od nowego roku, takie
> postaniowienie noworoczne... ;-)póki co
> postanowiłam zwiększyć ćwiczenia i rozglądam się
> za bieżnią, bo rowerek niestety musi iść w
> odstawkę, a bieżnia tak bardzo kolan nie obciąża..
> podziwiam, półtora miesiąca.... ja wierzę, że mi
> 10 dni wystarczy :) BĘDZIE DOBRZE!..

To spokojnie... na dniach Ci ruszy. A co do ćwiczeń, to odradzam na białkach- waga Ci pójdzie w górę. Ja dopiero zacznę ćwiczyć na 3f

Pasek wagi
> Dzień dobry Chudzinki! U mnie w końcu coś się
> ruszyło po 2 dniach P bez żadnych grzeszków! Dziś
> 83,3:):):)
 Gratki
Pasek wagi
Dzięki Gołąbku:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.