Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Dziewczyny witajcie :)

Wpadłam tu niespodziewanie i tak sobie poczytuję wasze posty i nasuwa mi się jedno pytanie:

Jak to jest z przepisami na dukanowe jedzonko jeśli nie jest się na diecie dukana, a na zwykłej MŻ, ale oczywiście bez słodyczy, smażonego itp.Można piec ciasta? Gotować ? itp, a kg będą spadać? Co o tym sądzicie? Niektóre przepisy to aż się proszą o ich wykonanie :)

Z góry wielkie dzięki za odpowiedź :)

Trzymaj się monik :)

Ok, dzieki za info Zonka, bo ze mnie taka kucharka ze szkoda gadać :P

Także ja spadam do kuchni i biorę sie za ten serniczek :) Też sobie zrób jak masz smaki :D

Buziaki babeczki!

monana - według mnie można robić dukanowe dania, czemu by nie? :)

monana - myślę, ze spokojnie możesz stosować te przepisy. Moja znajoma jest na diecie niełączenia potrwa i też wykorzystuje dukana szczególnie jak ma chęć na słodkie czy ciasto. I ona chudnie :)

monana jasne ze mozesz wykorzystywac te przepisy, bo po 1  sa mega dietyczne po 2 smakowo ok

a nawet jakies ciasto mozna upiec i niby slodkie a sie tak nie tyje jak od zwyklego ciasta

ja stosuje cos ala 1200kcal w polaczeniu z dukanem i powiem ci ze mozna sobie tym pojesc , tak ze bez obaw mozesz jesc takie rzeczy:)

udanego serniczka olcia :)

Olcia, zrobię na pewno. I pewnie zjem cały dziś na spółę z małżem

Tylko najpierw do 16 w pracy, potem zakupy, także jeszcze dużo czasu, a smak na serniczek coraz większy

ja np jak juz ostatnio mam chcice na slodkie robie galaretki takie zwykle ale zjem pol szklanki i mnie zapcha a ciastek bym kilo wpierdzielila i dalej bym zarla

idę popracować - do później Kobietki