- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
24 marca 2010, 11:14
Wszystkich stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
12 maja 2010, 20:00
Zaneta dowiem sie co dzisiaj zrobilas?
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
12 maja 2010, 19:58
można i maślanki,aby nie owocowe!
12 maja 2010, 19:59
maślanka spoko,tylko na tłuszcz trzeba zerknąć,ale to zazwyczaj mało tłuste:)
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 48
12 maja 2010, 20:01
ok. a powiedzcie czy te szprotki wedzone lub makrele sa dozwolone w wiekszej ilosci, mnie sie one wydaja takie tłuste :) aha i jeszcze gdzies wyczytalam o protomajonezie, czy tez tego uzywacie?
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
12 maja 2010, 20:02
zrobiłam dukanowy krem kawowy i ajerkoniak
![]()
jedyny problem w tym to 200 ml spirytusu,reszta wszystko dukanowe
Edytowany przez zaneta00005 12 maja 2010, 20:02
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 48
12 maja 2010, 20:02
w maslance mrągowskiej w porcji 250ml jest 3,8g tłuszczu
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
12 maja 2010, 20:03
> ok. a powiedzcie czy te szprotki wedzone lub
> makrele sa dozwolone w wiekszej ilosci, mnie sie
> one wydaja takie tłuste :) aha i jeszcze gdzies
> wyczytalam o protomajonezie, czy tez tego
> uzywacie?
Kejti,można!
Jest tylko taka zasada,że ryby wędzone jemy rano,ponieważ one zatrzymują wodę.
A ryby dozwolone są wszystkie i tłuste i chude,także jak lubisz,jedz
12 maja 2010, 20:04
no kochana widze ze szalejesz:) ja wypila bym malibu, ale pewnie nie mozna:(
kejti ja nie uzywam bo jakos ta parafina mnie nie przekonuje:)
12 maja 2010, 20:02
Zaneta,a ten ajerkoniak to na słodziku?