Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mageena

Mageena

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 1178

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2010, 23:30

 no tak!  dobrze znam te cycki

Zanetko - dzieki za link,jakos bardziej do mnie przemawia niz przepisy w ksiazce -bardziej swojskie.Milego grilowania.

Kingo - z % tez nie mam problemow ale za to mam duzy ze slodyczami..zwlaszcza przed @.

Silcznie Wam waga leci w dol. Tym razem brakuje mi tej desperacji co w tamtym roku.Kurcze,kiedy wreszcie odbije sie od wagi na pasku

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2010, 01:12

Marzena mi przed @ tez odbija na slodkie, biore wtedy jogurt naturalny albo twarozek, dodaje slodzik i czasem cynamon i jest pycha. albo mozesz sobie zrobic nutelle od czasu do czasu( przepis podala Zaneta), to jest na prawde pyszne. stosuj sie do dukana a waga na pewno Ci poleci, powoli ale jednak. glowa do gory, dasz rade:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2010, 12:00

czesc laseczki , zalatana jestem i czasu mi brak nawet na kompa ale widze ze wy jak zawsze obecne i dukanowo tez jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2010, 12:04

oj i ja dzis urzadzam gril ale juz sie nie boje bo na dukanie gril jest nawet pyszny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2010, 14:20

dziewczynki kochane umieram:) wlasnie zjadlam obiad, zrobilam sobie pyszna tortille, i najadlam sie jak nie wiem co.
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2010, 15:26

to super...o to właśnie chodzi...
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2010, 08:36

witam wszystkich, i po grilu. dzis tez dzien polen pracy mam bo okno idzie do wymiany i tak ciagle cos jest u mnie do roboty a czas tak zasuwa ze szok. Musze wam powiedziec ze salatke dukanowa wszyscy wczoraj wcinali na grilu ze az uszy sie trzesly
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2010, 12:25

Bogusia,jaką sałatkę????Pisz z czego była????
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2010, 19:03

krewetki craby i malze por sos czesnkowy do niej mowie wam pychota
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2010, 19:53

feeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.......................................
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.