- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
24 marca 2010, 11:14
Wszystkich stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
25 lipca 2010, 22:13
Bogusia,ja mam cały tydzień na II zmiany,czyli
pn,wt,śr na 14
czw,pt na 15
sb-rano7.30-15-30
ndz-8.45--20-45
więc rano mozemy gadać po 10 zawsze będę na vitali
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
26 lipca 2010, 06:42
Dzień dobry
, a ja widzę że Vitalia coraz barziej szwankuje, nie wiem dlaczego moich wpisów nie dodało z wczoraj
ehhhh szkoda gadać, niby robią żeby bylo lepiej a jest coraz gorzej.
A u mnie weekend dietkowo, ja sernik od soboty zjadłą mpraktycznie cały, mąż sie załapal chyba tylko na 1-2 kawałki
jego strata że był w pracy a ja miałam wilczy apetyt.
U mnie po 1,5 tyg. spadek o 1,2 kg.
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
26 lipca 2010, 06:43
A no właśnie dobilam mojego postaniowienia, ktore miało być zrealizowane do końca wakaci, a jest połowa, myślicie, że jetsem wstanie dobić do 70 do końca wakacji?? Zawsze postaniowienie mogę zmienić, tylko nie chcę najakieś nie realne, zeby póńiej się nie zniechęcić.
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
26 lipca 2010, 08:51
Dzień Dobry!
![]()
Krusia,spać nie możesz????
Twój pasek pokazuje 75,9
do końca wakacji masz do zgubienia 6 kg,a został miesiąc....przy białkach może i schudniesz,ale na warzywach?????nie wiadomo....4 powinnaś zjechać z pewnością,no...przy dobrych wiatrach 5 kg...
ale pamiętaj,dieta to nie maraton,nie głoduj się!I niczego nie przyspieszaj....najwyżej osiągniesz cel w połowie września!
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
26 lipca 2010, 08:52
A u mnie wczoraj,jak i dzisiaj Vitalia spisuje się na medal,gdyby nie ten nieszczęsny pasek na forum.....który u mnie wciąż pokazuje 90 kg...
jakby zaciął się,czy coś....
- Dołączył: 2010-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 486
26 lipca 2010, 08:59
No witam Was dziewczęta po urlopie:P
Powiem Wam że zaszalałam sobie w ty roku i miałam kilka naprawdę fajowych wyjazdów i teraz wypoczęta mam siłę wrócić do pracy i diety.
A propos raport dietowy przedstawia się tak: mało jedzenia śmieciowego z takich rzeczy to tylko lody i gofry, a poza tym żywiłam sie posiłkami domowymi, np. przez tydzień byłam na typowej kuchni wiejskiej hehe tłuste (ale zdrowe) pyszności:P do tego mnóstwo biegania, zabaw w wodzie, gry zespołowe od rana do wieczora i rezultat + 1 kg:D Więc od wczoraj jestem na P+W żeby to zbić:)
Dobra to ja cofam się kilka stron wstecz, żeby zobaczyć co u Was:))
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
26 lipca 2010, 09:13
Witam, u mnie -0,5kg i zaraz bede robila aktualizacje
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
26 lipca 2010, 10:22
No no no...Mario,jak na urlop,to ten 1 kg to bardzo mało...bravo
![]()
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
27 lipca 2010, 06:49
witam wszystkich przed praca no i widze ze paski pokazuja u zanety ladne 88,5kg i u nmie 61,5kg
, a ja widzę że Vitalia coraz barziej szwankuje, nie wiem dlaczego moich wpisów nie dodało z wczoraj 
ehhhh szkoda gadać, niby robią żeby bylo lepiej a jest coraz gorzej.
a to już napewno 70 na wadze zobaczę, może i nawet 6 z przodu się pojawi 
