Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2010, 19:51

jak ja cię kopnę,to odrazu z Norwegii do Polski i to zaraz do Gorzowa,taki kop będzie!
Powieś sobie to grube zdjecie na lodówkę....i zanim weźmiesz z niej coś niedozwolonego,to powiedz sama do siebie-masz świadomość,że zaraz tak będziesz wyglądała??????????????
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2010, 20:14

dzieki zaneta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2010, 20:26

Hej Wam i też od razu KOPA dorzucam!! Czas się wziąć w garść przecież lato dopiero się zaczyna!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2010, 21:17

właśnie,lato....
ogórki,pomidory jedz,a nie nie wiadomo co!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2010, 07:36

Bogusia, to ja kopa daj Tobie a Ty daj mi, bo też coś mnie kręci na niedozwolone jedzonko, narazie siętrzymam, ale jakieś jabłko, albo pomarańczko by się wciągło .
 
A wczoraj prawie dietkowo, zjadłam jeden kawałek ciasta, do tego jednego kabanosa i to wszysko popijałam czerwonym winem , ale wiecie co dziśwaga taka sama . A tak wogóle to musze sięWam dziewczyny pochwalić upragnioną 7 z przodu . Już zapomniałam jak to jest, oficjalna faga z dzisiaj rana po wypiciu szklanki wody i w koszuli nocnej 78,9
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika aniapol1985

aniapol1985

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2010, 07:55

Oj, bo widzę, że ktoś mi sie tu poddaje! Bogusia ani mi się  waż! Witajcie kochane! Wpadłam sprawdzić co sie dzieje u was! Żaneta ty szalejesz! I dziesz jak burza! Gratuluję! Inne dziewczyny też świetnie!!! U mnie tak sobie! Ciągle ze sobą walczę! staram się jeśc normalnie, trochę przytyłam, ale spodziewałam si,e tego! Zastanawiam się co dalej robić, gruba nie chce być!? Macie jakieś pomysły?
Zdjęcie użytkownika aniapol1985

aniapol1985

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2010, 08:02

Acha, Żaneta gratuluję ci pracy!!!!
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2010, 08:31

Hej, hej dziewczyny! Aniu miło Cię widzieć:) Czemu od razu gruba, właśnie zaczyna się najlepszy okres na nie bycie grubą: rowerek, rolki, bieganie, pływanie w jeziorze itd. mnóstwo aktywności stoi otworem:)
Żanetka już pewnie w  nowej pracy zasuwa:d trzymam kciuki:)
U mnie również dziś dzień wielki, więc lece zaraz na kolędę po urzędach dopełnić formalności:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2010, 09:06

Dzień Dobry!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2010, 09:07

Do pracy idę na 16-tą...

Aniu-jak miło,że wpadłaś!!!!!!!!!!!!!!!!!
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.