Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

No Żaneta, gratuluję nowej pracy :). Ja też akyualnie poszukuję, ale łatwo nie jest.

 

A wczoraj nawaliłam z deitką . Od rana było ok zjadłam twarożek 0%, ale wyjeżdżaliśmy do Rzeszowa zawieść teściową na jakieś badania no i zszedł cały dzień bo spowrotem byliśmy ok 18, no i caly dzień nic nie kjadłam bo nie było czasu tylko piłam wodę chyba z 3 litry, ale po drodze do domu kupiliśmy kurczaka z rożna i w domu zpałaszowalam chyba prawie całego taka byłam głodna, później jeszcze dopchalam siekalafiorem, kurczak niby z rożńa, niby skóra lądowała u męża no i skrzydełek też nie ruszyłam, ale obrzarłam sięmaksymalnie a to tez nie dobrze bardzo. Ehhhh nauczka jest taka, że następnym razem muszę brać jakieś swoje jedzonko w torbę, bo w tych barach przy drodze to tylko tłuste rzarcie jest .

 

Dziś lepiej już, na śniadanko twarożek, na II kefir 0%, później trochę kurczaka z rożna (to czego nie pochłonęłam wczoraj) a na obiad szykuje sięrybka, O  wodzie tylko zapomniała, ale juzmi sięprzypomniałao i pędzę nalać sobie szklaneczkę.

 

Papa