Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM

Bogusia a nie jestes przed @ ze tak Ci waga podskoczyla?

e tam,chudzielce martwią się o 2 kg,a mnie już 3 tygodnie waga stoi jak wół....
ale i tak sobie mysle ze jeszcze z 5 kg mogla bym zgubic i dla rownego rachunku od poniedzialku zaczne ale Kinga niemartw sie bedziemy cie wspierac i bede polnowac tych czwartkow. Zaneta glowa do gory Janusz napewno tez cie wspiera
dobranoc
wspiera,wspiera,właśnie siedzi w kuchni i placki piecze...abym rano chlebek dukanowy miała....
dobranoc

dziedobry

a to Zanetka do pracy juz koniec zwolnienia. A ja o 9.00 z domku do pracy wybywam a teraz obiadek dle mojej rodzinki szykuje. Do popisania kochane dukanki po 17.00 tu zajze

Hej hej, ja wcyoraj nawalilam, dietka suprer, ale wieczorem dwa piwka wypiłam, dzisiaj czuję się jakoś tak pęłna i mam wyrzuty, ehhh nie wydaje mi się żebym od razu od tego przytyła, ale jkoś tak źle mi z tym. Szkoda by było zaprzepaścić dobry wynik w tak głupi sposób jakim sa puste kalorie.
Mimo to oczywiście trwam dalej w diecie, dziś jakiś obficie warzywny obiadek, bo chyba mi witamin brakuje.
 
Pozdrawiam i miłej soboty
Krusia,tym się nie przejmuj,czasem można sobie pozwolić.
Ja sobie wczoraj kupiłam 2 kg truskawek....Zrobiłam z nich koktajl z mleka 0,5%,maślanki i słodzika dodałam i wypiłam chyba sama 1,5 litra i cała rodzinka ze mna.Wcale nie żałuję,było pyszne....
Bogusia,mam zwolnienie do 19 czerwca.Potem się zobaczy.

witam:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.