Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2010, 09:21

postanowilam sprobowac tej diety ,bardzo mi sie podoba i w sumie jest w niej to co lubie mam do zrzucenia dosc duzo wiec pewnie w fazie I bede 10 dni , zaczynam dopiero po swietach wielkanocnych bo musz sprobowac babcinego sernika i mazurka no i pewnie jakas babeczke tez zjem, Jesli masz ochote sie przylaczyc do diety to zapraszam bedziemy sie wspierac i wymieniac przepisami , ja czekam na ksiazke z przepisami protal wiec bedzie mi latwiej , pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika madzia831008

madzia831008

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Sulechów
  • Liczba postów: 4758

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 16:46

Iwciu fotki super, ale Laseczka z Ciebie!!! Też chcę tak wyglądać!!!:) Na paseczku masz moją idealną wagę wyliczoną przez Dukana...marzenie moje!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 21:00

Witajcie moje Dukan na bok....
Wróciłam z imprezy i idę się wyspowiadać.
Zjadłam rosołek z makaronem,ziemniaka z panierowaną piersią z kurczaka, kawałek sernika i troszkę sałatki jarzynowej,tzn dwie łyżki.
Myślę,że moja waga nie cofnie się do 76?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mea43

Mea43

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12136

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 21:40

Witajcie Wielkanocne Babeczki:) ja tak sobie mysle ze spokojnie doszlam do wagi 80 kg!!! na wage na razie wchodze, zrobie to jutro wieczorem. Zamiast brzucha mam piłke lekarską!!!!! Od wtorku ścisły dukan...same białke!!! obiecuje!
Teraz uciekam...ledwo co siedze, sąsiad był i wypilismy pol litrA WISNIÓWECZKI:) świat po niej jest taki wesoły i kolorowy ide...literki mi sie plącza
Wesołych Świąt Dziewczynki:)))
Do jutra
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mea43

Mea43

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12136

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 10:14

Dzien dobry Serdelki

Miłego tłustego dnia Wam zyczę....pamietajcie że to ostatni dzien wyżerki!!! od jutra dieta
Ide robić tłuściutkie devolaye:)
Buziaki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 10:34

Witam o późnym poranku..

Ja gotuję rosołek,właśnie byłam zebrać oczka.
Dziś sobie pozwolę go zjeść,a jutro samo białko.
I waga....
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 10:37

Dziewczynki........mokrego.............

Zdjęcie użytkownika Mea43

Mea43

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12136

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 19:39

Gdzie jesteście Tłuścioszki???
Ja ledwo co oddycham! dopchałam sie własnie ciastem:( dokończyłam szarlotkę i jeszcze został kawałek sernika...musze go zjeść dzisiaj zeby jutro lodówka była pusta.
Czuje się jakbym miałam nie jedną a dwie piłki lekarskie w brzuchu a moze ja jestem w ciązy z bliźniakami i to tuż przed rozwiązaniem.... no pękam!!!!
Człowiek jest głupi strasznie.....ładuje w siebie jedzenie jakby jutro miała wojna być!
Przed spaniem wejde na wage....pewnie sobie popłacze:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mea43

Mea43

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12136

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 19:45

Zajrze tu pozniej....moze zajrzycie:)
Jutro od rana macie się koniecznie zameldować, podając swoja wage wyjściową....ZACZYNAMY WALKE!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mea43

Mea43

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12136

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:31

hmm...zajrzałam ale nie ma Was...
Jutro więc zajrze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mea43

Mea43

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12136

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:56

Miałam zajrzec dopiero jutro ale weszłam na wage............
Przeżyłam SZOK! waga pokazała 81kg!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jestem w totalnym dołku..... jeszcze 2 tygodnie temu było 73 kg! 
Ja wiem ze mozna przytyć po takim jedzeniu ale aż tyle?????
Dobra....zmieniam paseczek na 80kg bo wiem że rano kg będzie mnie...przynajmniej sie łudze.
Od jutra same białka!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.