Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2010, 09:21

postanowilam sprobowac tej diety ,bardzo mi sie podoba i w sumie jest w niej to co lubie mam do zrzucenia dosc duzo wiec pewnie w fazie I bede 10 dni , zaczynam dopiero po swietach wielkanocnych bo musz sprobowac babcinego sernika i mazurka no i pewnie jakas babeczke tez zjem, Jesli masz ochote sie przylaczyc do diety to zapraszam bedziemy sie wspierac i wymieniac przepisami , ja czekam na ksiazke z przepisami protal wiec bedzie mi latwiej , pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:27

Meusiu, moja Kochana Gwiazdeczko! Masakra z tym internetem Jeżeli to sąsiad Ci pokopał w tych kablach, dlaczego to Ty masz ponosić koszta naprawy??? Czegoś tu nie rozumiem...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:29

Madziu! Jestem z Ciebie dumna za ten spacerek po imprezie. Na pewno Ci pomógł. Człowiek od razu taki rześki się robi... Brawo
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:34

Elu! Nic nie przytyjesz na warzywkach, jeżeli będziesz pić dużo wody do tego. Na fazie P+W waga jedynie powinna się stabilizować. Ale bywa różnie. Nic się nie martw, na proteinkach znowu spadnie
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:35

I teraz Wam się pochwalę. Po pierwszym dniu spadło 0,8 Za 0,9 kg dogonię pasek!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:40

Na Uczelnię zabrałam wypchaną po brzegi smakołykami torbę. Rybka pieczona, kotleciki z indyka, twarożek, serek wiejski, jogurt naturalny i 3 placuszki owsiane. Nie zjadłam wszystkiego...
Do tego kilka kaw i woda, dużo wody
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:43

Witaj Iweczko...nic tylko się cieszyć.

Piję tej wody piję, ponad dwa litry jak krowa.
Więc tu jestem sumienna i zdyscyplinowana.
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:43

Nie ma nikogo. Idę... ale będę zaglądać.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:44

> Witaj Iweczko...nic tylko się cieszyć.Piję tej
> wody piję, ponad dwa litry jak krowa.Więc tu
> jestem sumienna i zdyscyplinowana.
I tak dalej trzymać, a łyżka rosołu z makaronem nikomu nie zaszkodziła
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:45

Ja zjadłam na kolacją...sałatkę z pomidora, szczypiorku, trzech rzodkiewek i wędzonej piersi z indyka. Doprawione na ostro i jeszcze mnie pali. 
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 19:47

A ja pikanterii nie lubię. Kiedyś dermatolog kazał odstawić i jakoś nie tęsknię...
Na kolację omlecik z serkiem homo z aromatem waniliowym. Pychotka!
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.