Kup dietę
Zaloguj się

Temat: osiągnąć wymarzone 8 z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika yola1976

yola1976

  • Dołączył: 2008-11-06
  • Miasto: Bahrajn
  • Liczba postów: 1645

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 10:49

Zapraszam wszystkie dziewczyny, które marzą o wadze z 8 z przodu:). Długoterminowe założenie to 6 z przodu, ale małymi kroczkami łatwiej.
Moim celem jest osiągnąć magiczne 8 w marcu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yola1976

yola1976

  • Dołączył: 2008-11-06
  • Miasto: Bahrajn
  • Liczba postów: 1645

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 13:39

Ale poza tym Luska waga mi w dół drgnęła ale od soboty się pilnuję bardzo i efekty sa, małe ale jednak, tak więc zaczynam mieć nadzieję, ze moja cierpliwość zostanie nagrodzona
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Luska1978

Luska1978

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 14:38

no to super, może teraz juz przyspieszy spadkowo, podziwiam, że przeczekałas to dzielnie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Luska1978

Luska1978

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 14:38

ja bym teraz bardzo chciała do 5 czerwca zobaczyć 7 z przodu, może byc 79.90
Zdjęcie użytkownika yola1976

yola1976

  • Dołączył: 2008-11-06
  • Miasto: Bahrajn
  • Liczba postów: 1645

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 14:57

Ja myślę że bez problemu osiągniesz swój cel, ja jednak nie mogę za bardzo poszaleć z dietą, praktycznie jem wszystko tylko mniej. Z mięs głównie drób, wędliny drobiowe, ryby, duuużo warzyw, mniej owoców, woda, woda, woda. Ja marzę o tym żeby 7 w lipcu zobaczyć- na urodziny. To byłby najpiękniejszy prezent - 5 lat jej nie było;((. Praktycznie nie jem chleba, czasem razowy, wafle ryżowe, macę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez yola1976 26 maja 2010, 14:56

Zdjęcie użytkownika Luska1978

Luska1978

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:16

Yola, ja myślę, że nam się uda :))

ja pamiętam jak karmiłam i pewnego dnia jak młody miał 3 mce to zjadłam pare łyżek bigosu z młodej kapusty...nocka z głowy była

Zdjęcie użytkownika Luska1978

Luska1978

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:16

a jeśli chodzi o Twój jadłospis to faktycznie taki jest idealny

żeby tylko człowiek cierpliwszy był

Zdjęcie użytkownika yola1976

yola1976

  • Dołączył: 2008-11-06
  • Miasto: Bahrajn
  • Liczba postów: 1645

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 19:38

jak osiągniemy cel będziemy najcierpliwszymi osobami po słońcem:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Michelin36

Michelin36

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 19:44

cześć laseczki! u mnie dzisiaj porażka... niestety uległam i pochłonęłam kilka kawałków ciasta u mamy...
Zdjęcie użytkownika MissC

MissC

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1878

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 19:57

zmniejszyłam sobie cel i będę tak co 5 kg :D

Michelin, moja siostra zrobiła babeczki z okazji dnia matki, jutro chce mi przywieźć...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yola1976

yola1976

  • Dołączył: 2008-11-06
  • Miasto: Bahrajn
  • Liczba postów: 1645

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 20:11

michellin ja też zjadłam kawałek serniczka i teraz czekoladkę u teściowej;) Czasem tak się zdarza gorzej jakbyś z nudów w domu sama zażerała. będzie dobrze jutro masz być grzeczna!
MissC będziesz ćwiczyć silną wole tak jak ja na słodyczach z paczek moich dzieci
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.