Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2010, 00:13

Piszecie się na to?
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 10:56

Dobra, dziewczynki, zmykam, już i tak jestem mega-spóźniona, zresztą jak zawsze :) Miłego dnia życzę, u mnie piękna pogoda, mam wrażenie, że się wcześniej urwę i bryknę pojeździć na rolkach :D:D:D

Jeszcze raz miłego dnia :*:*:*:*
Zdjęcie użytkownika verden

verden

  • Dołączył: 2007-08-09
  • Miasto: Takie Malutkie
  • Liczba postów: 16948

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 13:41

tabelka: super, ale obawiam, sie ze za tydzien, jak dojda kolejne wyniki sie rozjedzie, dlatego proponuje: wage wyjsciowa, wage aktualna i ilosc kg zrzuconych oraz moze ile tygodni tu jestesmy... co Wy na to ?
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 13:51

coś tam wymyślimy.. jeszcze jedna data się zmieści.. :)
Zdjęcie użytkownika rroni

rroni

  • Dołączył: 2009-10-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4376

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 13:54

pytanie :P pilka do cwiczen lepsza z kolcami czy bez?

http://www.allegro.pl/item970250444_pilka_gimnastyczna_allright_65_cm_z_kolcami.html

http://www.allegro.pl/item969214622_pilka_gimnastyczna_allright_65_cm.html
Zdjęcie użytkownika rroni

rroni

  • Dołączył: 2009-10-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4376

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 13:57

mi sie podoba taka jak jest teraz :) a jak juz sie miescic nie bedzie to wtedy bedzie mozna np. najdalszy tydzien usunac tak zeby poglad na kilka ostatnich tygodni zawsze byl :)
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 14:09

moim zdaniem jeszcze ze 2 tyg. się wcisną.. poza tym nich się dziewczyny zgłaszają, bo jak nie to usuniemy wpisy.. to o czym pisała nyks1 ostatnio.
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 14:14

Muszę Wam jeszcze napisać, że niedługo któraś z nas osiągnie CEL numer 1 - 65 kg. :D.. jak to tam z tej tabelki wynika..
i ogólnie to niesamowite.. bo razem schudłysmy juz ponad 30 kg..
ciekawe czy do wakacji schudniemy razem ze 100 :D.. co Wy na to? (10 babeczek po 10 kg. :)) do zrealizowania...
Zdjęcie użytkownika verden

verden

  • Dołączył: 2007-08-09
  • Miasto: Takie Malutkie
  • Liczba postów: 16948

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 14:18

fajnie by bylo :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kashmirka007

kashmirka007

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1100

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 14:20

u mnie dzisiaj 75,1   dziekuje za przyjecie!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2010, 14:23

Lp   03-08 03-15 03-22 03-29 04-06 04-12 04-19 stan
1 Gina87 73 71,2 70 69 68,3 68,5 67,5 -5,5
2 nyks1 75,1 74,2 73,4 72,2 72,7 71,3 70,3 -4,8
3 aga20100 70,1 69,8 68,9 68,2 66,7 66,6  65,5 -4,6
4 rroni 71,5 70,7 69,8 69,7 69,7 68,5 68,5 -3
5 Yuffie       75 73 72,3   -2,7
6 krzyzykomania   69,75 70,65 68,95 69,15 68,05 67 -2,75
7 losiczka72       67 66,3 65,5   -1,5
8 Dudi83     70,2 69,6 68,8 69,1 68,1 -2,1
9 owocowezelki     73 72 72     -1
10 anelimka         71,8 70,8   -1
11 olinka1980       74 73,2 73,2   -0,8
12 zagusia1 73 73 72,3 72,3 72,3 72,3   -0,7
13 verden   70,4 69,5 69,5 69,5 69,8 68,9 -1,5
14 gosiek8212 70,5 71 69,9 69,9 70,5 69,9   -0,6
15 musia0109         73 72,8   -0,2
16 megi1977 70,3 71 69,85 69,2 71,4 70,1   -0,2
17 cherienka     71,9 72,4 71,3 72 72,6 0,7
18 Blannka 70 70 69,9 69,9 72 71,5 71 1
19 nela2505           71,4    
20 sslimm              74,3  
21 kashmirka007              75,1  
   RAZEM               -31,2
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.