Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

> > gdzieś czytałam że średnia długość nóg kobiety
> to> 1/2 wysokości, a ideał to 1/2 + ok 2-4cm. Ja
> mam> 167 cm a nóżki wałeczki długości 81cm czyli>
> odpowiednie do 162cm wzrostu. Porażka - ale>
> trudno... ideały nie istnieją.Dobra zmykam, bo
> mam> już niewiele czasu.ja mam 177.5 i 89 dlugosc 
> nogi czyli mniej wiecej taka proporcje..moze to
> sie odnosi do wyzszego wzrostu np od 170?

Nie to proporcje nie związane ze wzrostem. Moja koleżanka ma 168 cm i nogi 7 cm dłuższe ode mnie czyli 88cm.

ja tez sie nie przejmuje długościa  bo to i tak mi nic nie da przecież ich nie przedłuże.życzę kobietki miłej niedzieli postram sie zaglądnąć w południe ale nie wiem jak wyjdzie

 cześć :)
Za oknem szaro-buro, ale ciepło. Dziś jakaś bez życia jestem - nie wiem czemu... Jutro chyba trochę pomaszeruje w plenerze (ale tylko chyba).
Coś ostatnio mało wpisów w naszym wątku.
Boję się już jutrzejszego ważenia, zeszłam z wagi, ale dziś odnotowałam znów zwyżkę...Mam nadzieję, że to chwilowe.
Dziś na śniadanie będzie owsianka, potem jogurt i pewnie druga kawa, zupa jarzynowa, pulpet z indyka z sałatą, a na kolację serek wiejski z jabłkiem. Postaram się też trochę poćwiczyć, bo wczoraj w ogóle odpuściłam, a w piątek pochodziłam na steperze ok 10minut tylko. Leń ze mnie.

Witajcie Dziewczynki a ja dziś wlazłam na wagę i zobaczyłam cudne cyferki, ale ciii... do jutra coby nie zapeszyć Miłej niedzielki!

To Gosiu gratuluję :)

a oto mój
 dzisiejszy jadłospis
7.30 kawa, owsianka
10.30 batonik z ziarna i jogurt żurawinowy
12.30 zupa jarzynowa 250ml
14.30 pulpet z indyka, surówka z ogórka kiszonego, jabłka i cebulki
17.30 serek wiejski light + 1/2 jabłka
w sumie około 1200 kcal
Mam nadzieję, że nie będzie żadnych niekorzystnych modyfikacji.

Witajcie :)

Ja dopiero teraz i tez na chwilke, bo zaraz przyjda goscie. Jak zwykle w weekend nie mam czasu na komputer, ale od jutra bynajmniej gdzies do 15. bede na pewno Wam towarzyszyla, a co do wazeneia sie, to tez mam obawy, ze waga stoi lub jest lekko w gore, ale przekonam sie o ty, jutro rano... Milego popoludnia :)

ja się boję, ale też nie mogę się doczekac :)

moje jedzonko: 2 kromki chleba z masłem i tuńczykiem; kółko ryżowe; kasza z sosem i pulpetem+korniszony; kawa+ciastka; grahamka  z masłem, szynka i pomidorem... wszystko pięknie oprócz ciastek do kawy... ciekawe co jutro będzie na wadze, bo @ mam mieć pojutrze...
Dobrej nocki! Do juterka

Wygląda na to, że zamknęłam wczorajszy dzień i zaczynam dzisiejszy Waga jak na pasku a najlepsze, że - 1cm w biodrach i -2 cm w talii
A tak wogóle to witajcie!

czesc :) dzisiaj 69,8kg!!!!!!!!!! :D takiej wagi to nie widzialam chyba z rok?! :)