Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Piszecie się na to?

nyks, super ! to jest silna wola !

A w ogole to witajcie sobotnio :)

U mnie dzis pracowity dzien, wiec zaraz zmykam do swoich zajec, moze pozniej zagladne do Was na dluzej. Tymczasem zycze Wam udanego dietkowego, weekendu i pamietajcie, ze w poniedzialek sie wazymy :) 

Pasek wagi
znam to - mam 7 latka :).
Wczoraj 3 obiady gotowałam - dla siebie rybę z folii, dla syna pulpety w sosie grzybowym, dla męża mielone. I 2 zupy różne.

witajcie weekendowo :)

wróciłam z zajęc, więc reszta soboty wolna

nyks, gratulacje za silną wolę, a tunika świetna , w jakiej cenie i czy są inne kolory???? i skąd ją wytrzasnęłaś????

a moja waga dzis i tak się nade mną zlitowała (czekam na@, i juz brzuchol boli ) całe 300g mniej niż tydzień temu i zobaczyłam w końcu 6 z przodu  to może w poniedziałek będzie jeszcze mniej??????

hej dziewczynki :) ja juz po silowni :D 2h cwiczylam, padam z nog :P
AGA gratuluje tej 6, tez juz bym chciala... moze niedlugo :D
NYKS podziwiam za silna wole :)
milej soboty!!!!!!
"tunika świetna , w jakiej cenie i czy są inne kolory???? i skąd ją wytrzasnęłaś????"

Witam z rana

tunika z allegro kolorów jest chyba z 10, cena 30,90zł + przesyłka 9 zł :)

chyba kupię to hula-hop, w sumie kiedyś kręciłam i było fajnie

Witajcie niedzielnie :)

ja tez juz zobaczylam 6 na wadze,a jutro u mnie oficjalne wazenie i zmiana paska :)

rroni, Tobie tez juz niewiele brakuje do 6, wiec moze jutro z nami ja powitasz na paseczku... 

Zmykam teraz do moich domowych obowiazkow, a Wam zycze milej niedzieli :)

Pasek wagi
Dziendoberek moje drogie.Milej niedzieli wam zycze ja czekam z wazeniem do jutra wiec rano zobaczymy czy jest czym sie pochwalic czy nie

Witajcie :))

Gratulacje verden!!! :)

Dzięki nyks, popyram po allegro, bo jeszcze musze znaleźc jakiś zegarek i może w końcu kupię jakiś balsam albo coś wyszczuplające lub antycellulitowe na ciałko 

Przedłużyłam jednak diete vitalii, i zobaczymy co będzie, na śniadanko zjadłam jajecznice na chudej wędlince, z pomidorem i chlebem orkiszowym, i była to prawie przepisowa potrawa z planu diety, zdziwiłam się że można jajecznice , ale trzeba korzystac

zaraz drugie śniadanko moje ulubine musli z jogurtem dziś będzie granola czekoladowa pyyycha

może po południu uda mi się pocwiczyc w planie rower

MIŁEGO DNIA !!!

Witam 

Kilka dni nie zaglądam... Jak tam idzie? U mnie dobrze, dobrze -1.8 kg 

Gratuluję wszystkim super efektów.
 Kiedy ja zobaczę 6 na początku - jeszcze daleka droga...
Ale nie ma co marudzić. Dziś minął miesiąc odkąd zaczęłam dietę : i kończę ten miesiąc z wynikiem -6,1kg. Uważam to za sukces, zwłaszcza , że początki miałam trudne i mnóstwo wpadek. do 6 jeszcze 4,8kg - pewnie z miesiąc lub trochę dłużej mi to zajmie.

Dziewczyny jutro nasze ważenie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.