Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Piszecie się na to?
dzięki Verden.. Tobie też Wesołych Świąt z rodzinką :) spokoju, radości.. :) miłości

dziekujemy :) W tym roku zapowiadaja nam sie spokojne swieta, chyba, ze tesc z czyms wyskoczy :)

Pasek wagi
malutka :) hej.. ale sporo tej rybki.. aż się głodna zrobiłam :) Wesołych Świąt.. jeszcze raz..
i pamiętajcie.. wracamy po świętach do walki..

zrobimy tabelkę.. ja bede walczyła do 59 kg.. nawet sobie ustawiłam nowy cel już :)
Ja też życzę wszystkim wesołych i spokojnych świąt a zwłaszcza odpoczynku i zdrowia, moja córka już śpi bo wstała rano po 5;) syn w szkole ma dzisiaj wigilie i przedstawiają jasełka jest pasterzem numer 2 ;)) krzyzyko szczęśliwej drogi życzę, a tobie verden udanego wyjątkowego ciasta;) Ja robię kopiec kreta i jabłecznik, a  teściowa sernik, orzechowiec i makowiec wymiana będzie po kawałku;) rybka filet z soli dla moich mężczyzn, łosoś i karp dla mnie i teściów reszta nie jada.Sałatki itd itp...
Super, a tabelka to bardzo dobry pomysl, pamietacie jak nam dobrze szlo z pierwsza tabelaka, wszytskie schudlysmy !
Pasek wagi
chudłyśmy i to porządnie.. zrobimy reaktywacje po nowym roku..
spotykamy się w takim razie w poniedziałek 2.01.2012.. i podajemy wagi startowe :D
ciekawe jakie beda te wagi....
Pasek wagi
o jak tam Verden po.. u mnie kg na plus.. :( niestety
Witam i ja, u mnie wczoraj waga pokazala 72 kg, dzis sie nie wazylam. Przed swietami wazylam 70,3 kg wiec niecale 2 kg na plusie. Oczywiscie na pewno tyle nie przytylam, bo to niemozliwe. Malo sie ruszalam, na dworze bylam dopiero w drugi dzien swiat. Cale zas swieta musialam skakac kolo gosci. Wiec latalam pomiedzy kuchnia, a duzym pokojem, a w przerwach siedzialam przy stole lub na kanapie i jadlam. Pilam tez malo, glownie wino lub jakies nalewki, wiec tez malo zdrowo i dietetycznie. Dzis natomiast dzien zaczelam od zielonej herbatki i owsianki. Teraz kawa, a pozniej tez owsianka, musze troche odciazyc moj przewod pokarmowy, a przede wszytskim watrobe :) Bo w sylwestra czeka mnie kolejne nielada wyzwanie tym razem na goscinnych wystepach, bo jedziemy do znajomych, do Holandii na kilka dni.
Pasek wagi
Witam, moja waga jak na pasku ;( w poniedziałek, dzisiaj mam @ wiec się nie warze i umieram z bólu brzucha i jeszcze jestem chora masakra wszystko na raz. Syn ma chore ucho wiec musze jechac z nim do lekarza pediatry  i do laryngologa.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.