Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

hejka

jakoś ostatnio zbrakło mi czasu by napisać. Miałam gości szwagierke z synkiem. Trochę żeśmy sobie pobalowały i niestety wczoraj i dziś nie za bardzo trzymałam się diety, ale się nie obrzerałam tylko trafiło się kilka rzeczy których normalnie bym nie zjadła przy dietce. No ale od jutra dalej ciągnę. Na zumbie oczywiście wczoraj byłam więc troche tego jedzonka wyskakałam, Naszczęście a6w dalej ciągnę i dziś już 14 dzień. Myślę o tej Ewce czy by nie zacząć i właśnie sobie ją ściągam. 

Hejka dziewczyny ja wlasnie wrocilam z pracy zmeczona straszliwie ale zmylam makijaz i zabieram sie z acwiczenia z Ewka :))) tak ze Beatka polecam i zachecam goraco napewno zrobi Ci sie cieplutko a juz po bedziesz szcesliwa i pelna sil do dalszego dzialania :))
milego popoludnia :***

A... czyli jego problem to ganja.... myslalam ze feta, miód, extasy, kryształ czy coś...
z trawą to jak z paleniem papierosów. da sie skonczyc, ale nie mozesz na niego wjezdzac a pokazywac mu ze jestes razem z nim, ze to wasz problem i razem z tym sobie poradzicie jezeli na prawde chce skonczyc, jezeli nie zamierza to powiedz ze nie chcesz miec faceta/męża ćpuna i dzieci, które będą upośledzone czy chore umysłowo. Powiedz ze myslisz o nim powaznie i ma sie Tobie zdeklarowac i dobrze przemyśleć co jest dla nie go ważniejsze, trawa czy Ty. jak jest wrazliwy tym bardziej wjezdzaj mu na sumienie... ja sie poplakalam raz jak sie o to klocilismy (to bylo silniejsze) ale jak widzialam jak moj placz na niego dziala to nie przestawalam i ryczalam jak glupia 2h mowiac ze bez niego moj swiat nie ma sensu a on woli ode mnie zwykly proszek(koks) ;p ogarnął sie na miejscu:D

Wiem ze to latwiej niz z twardymi ale on pali juz od 15 lat kilka razy dziennie...

myśle ze git obiadek :)

,moze nie odzywaj sie do niego bez potrzeby i odpowiadaj mu jednym, doma slowami... zeby widzial ze cosn ie tak a jak cos Ci powie ze w co grasz to mu powiedz ze w nic ze zamyslona jestes i bardzo Cie krzywdzi...

 mam nadzieje ze nie lapie zwiech jeszcze... dlugoletnie palenie powoduje silna depresje i haluny w szczegolnosci w nocy. ma sie wrazenie ze ktos za Toba idzie albo ktos Cie sledzi cos jak schizofremia. 3 maj sie kochana ! ja ide do sklepu...

Czasami w nocy nie moze spac.. I zdarza mu sie zawieszac ale baardzo rzadko go na tym lapie... Poza tym tez mi sie wydaje ze ma depresje... Mial ostatnio 2 tyg wolnego i nie zrobil w domu praktycznie nic... Wychodzilam do pracy to spal a jak wracalam to tez spal.. Malo je osatnio i ciagle marudzi ze nic nie ma w lodowce... Nawet kiedy jest pelna... Strasznie mnie demotywuje jego zachowanie i pozniej sama mam dola.. Juz sie ciesze ze na sobote umowilam sie z dziewczyna jego brata, bo tak naprawde od 10 miesiecy zawsze wychodzilismy razem.. A to chyba tez niedobrze...

Choccoo zrobisz jak bedziesz uwazala. Ja bym z kims takim nie byla, podobnie jak z zadnym alkoholikiem bo cale zycie ma sie potem przerabane!!

Jesli chodzi o diete to trzymalam dzielnie dzisiaj znowu:) i spocilam sie z Ewka:)) killer zaliczony huraaaa sie zmeczylam :)))

Dzieczyny tak sobie pomyslalam ile to trzeba sil wlozyc zeby sie przyzwyczaic do zdrowego trybu zycia a jak latwo mozna to zaprzepascic potem. Przeciez podejrzewam ze kazda z nas kiedy juz prawie osiagnela swoj cel a potem co?? wrocila do dawnej wagi... Taka mnie mysl naszla zeby sie starac tym razem tego nie stracic bo naprawde widze sama po sobie im jestem starsza tym jest trudniej ://

czesc laseczki:)wrocilam jakis czas do domu ale nie moglam od razu tu do Was zerknac.Dzis mialam mega udnay dzien pod tym wzgledem ze nic a nic nie podjadalam, nic slodkiego i ani plasterka tych nieszczesnych wedlin:)jestem z siebie dumna do tego mialam duzo pracy od 10.30 do 14.30 musialam rozladowac towar i bylo tego bardzooo duzo takze nie moglam zjesc wczesniej obiadu jak o 15 a snaidanie jadlam o 9 no ale trudno sie mowi, zjadlam przygotowane przez siebie kotleciki(3)+ surowka z pora:)mniam a na kolacje wsunelam serek lekki z piatnicy:)no i czuje sie rewelacyjnie, zero zmeczenia , jak nowo narodzona, to chyba po tych porannych cwiczeniach z Ewka:)bola mnie tylko stopy ale to przez te moje odciski, juz chyba zawsze beda mnie bolec, ehh, no ale nie narzekam nie narzekam:)teraz wlasnie szykuje obiadek na jutro, brokul+troszke kurczaczka i dodalam troche pomyslu na , w sumie do ratatuj ale wyszlo ok:)mam nadzieje ze jutro zalicze rowniez tak udany dzien:)wogole jutro robie sobie przerwe od cwiczen zeby moje miesnie sie zregenerowaly bo napewno im tego trzeba:)w sumie zal mi robic wolne ale tylko i wylacznie z tego wzgledu ze pokochalm cwiczenia z -Ewka i chcialabym je robic codziennie no ale co za duzo to nie zdrowo:)

Wlasnie sie nad tym samym zastanawialam czy przerywac na 1 dzien czy nie?? W sumie ona napewno cwiczyc ocdziennie wiec nie weim... Jutro napewno bede cwiczyla i w sobote tez zobacze moze w niedziele sobie odpuszcze :)
Klade sie spac dziewczynki:***
dobrej nocki :**
asienka gratuluje dnia obys nas jutro tez powitala dobrym humorkiem papap