Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Hej dziewczyny.

Ja poleglam od piatku wieczorem az do dzisiaj! To byla jakas masakra!! Wczoraj dostalam okres wiec nie zostaniecie ciociami :) a ja mama jeszcze tez nie:( biore sie za sibie od jutra!! Bo juz zaczynam sie czuc ciezka!! dZIewczyny my nie mozemy sobie tak popusczac bo polegniemy calkiem!!! Ja juz widze sama po sobie!! tAk byc nie moze!! Jutro poniedzialek wiec zaczynamy wszyswtkie od poczatku!!! bo wiedze ze nie tylko ja mama jakies dziewne napady!!! Trzyamam za was kciuki jutro i za siebie!! Brzuch mnie dzisija tak bolal ze dopiero o 19 wtsalam z lozka:// masakra jakas mama nadizje z jutro juz bedzie ok!!! Sciskam mocno!!! I do jutra!!

Hej ja niestety wiem odkad go dostalam 1 raz po prostu zawsze umieralam w 1 i 2 dzien:/// chociaz jak zaczelam cwiczyc to moge powiedziec ze jest on troszke mniej bolesny:)

Melduje sie gotowa do walki:)) Zjadlam owsianke i dzisiaj taki owsiankowy dzien na oczyszczenie planuje!! Nie em ciezkiego obiadu bo spagetti bede robila wiec odpuszcze i wody duuuzoooo wody!!!!! Oraz herbatki moje zielone i czerwone :)))

Tak ze walka od nowa!!! BOje sie na wage stanac :/// dziwne uczucie:/// ALe wole na to nie patrzec!!!! DOpeiro w Polsce na mojej sie zwaze:)

Agnieszka gratuluje CI spadku to juz duzy sukces!!!

Milego dnia kochane:))))

Dziewczyny witam wieczorna pora:))

Ja sie juz dzisiaj uspokoilam z jedzeniem i trzymalam sie swoich zasad ktore jak juz Marcysie wspomniala sa w moim pamietniku :) Zjadlam 3 posilki coprawda ale dlatego ze pozno wstalam bo o 12:// ale poszlam spac po 3 to dlatego:) jutro mam zamiar wczesniej sie zwlec:) Nie rzucalam sie dzisiaj na zarcie bylo bardziej oczyszczajaco:) 2 razy owsianka plus jajecznica na kolacje:) i czuje sie lekko zwlaszcza ze zrobilam Petarde z Ewka:) i ABS na brzuch plus 30 pompek i 30 przysiadow:))) Jestem zadowolona z tego dnia:)))

MArcysia i Pigwowa waga to nie jeset Wasz wrog:) Powtarzam Wam po raz kolejny ze ja przy cwiczeniach z Ewka przytylam trzymajac sie diety idealnie!! ALe nie zalamalam sie bo cm lecialy jak szalone w dol!!!! DLatego radze Wam wziasc maetr i sie mierzyc!!! Ja dopiero po jakims czasie jak dodawalam rozne inne cwiczenia zaczelam leciec na wadze a to dlatego ze miesnie sie przyzwyczajaja i trzeba sobie urozmaicac treningi:))) Tak ze glowa do gory i cwiczymy dalej:))

Monia zycze zebyscie sie dogadali. Musi cI byc ciezko zwlaszcza ze sesa teraz wiec nauki b.duzo!! Trzymam kciuki kochana za Was. Mam nadzieje ze wszystko pojdzie po Twojej mysli!!

hejka ja już w fin, teraz nie mam zbytnio czasu bo znowu lecim latać po urzędach więc tylko napisze że moja waga wzrosła do 76,2 :( 

od dziś już znowu liczę kalorie no i biorę się za ćwiczenia, dziś lub jutro zależy jak będę się czuć bo jestem chora, pappa