Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

I jeszcze ćwicze do tego callanetics. http://wizaz.pl/Babskie-sprawy/Poczytaj/Callanetics.  :) co o tym sądzicie ?? 

Hej hej :) Witam nowe Koleżanki :)

Beatka wątek nie umarł, tylko są jeszcze takie stwory (jak na przykład ja), które jak wracają do rodzinnego domu, to nawet komputera nie włączają, tylko siedzą z rodziną itd. :) Trochę wiary, ja myślę, że wątek się jeszcze rozkręci, w końcu idzie NOWY ROK i ludzie będą robić postanowienia :)

Hej chcialabym dołaczyc. Tylko pytanie co się pisze wpostach w takim temacie? to co sie zjadło potrzebuje wskazoek bo chce sie zadomowić tutaj i to konkretnie :))

ja też gotowa jestem ożywiać wątek bo bez głowy odchudzać się to bez sensu :)

Ja dzisiaj intensywnie :) rano śniadanko potem 40min na rowerze stacjonarnym obiadek - tylko zupka, 60min na basenie kolacja bigos i kilka wafli ryżowych, 30min szybkiego marszu. Teraz tylko woda niegazowana i zielona herbata i może jakieś cwiczenia callaneticis :) 

U mnie domóweczka w tym roku, razem z facetem organizujemy. I już się zaczynają schody. Każdy robi jakieś smakołyki, alko... wiadomo. Ech. Cierpię już na samą myśl :D

Ja wczoraj i dzisiaj byłam u znajomych i każdy jedz jedz dlaczego nie jesz poczestuj sie a może napijesz sie, az nie wypada odmawiać...Ale staram sie wszystko z głowa, mikroskopine ilości ale zeby nie sprawić nikomu przykrości ze sie nie poczestuje. Niby do jedzenia sie nie namawia ale każdy to robi. Dlatego M2409 trzymam kciuki będzie dobrze :) 

Dziewczyny nie umieramy :)) tylko zyjemy dalej :))) Szkoda by bylo jakby umarl wiec nie umrze:)) tylko dajcie mi czas do wtorku nacieszyc sie moim Misiaczkiem:)) przed swietami nie mialam czasu.... przygotowania:// spalam po 3-4h;/// teraz siec soba nacieszyc nie mzoemy :)) w swieta sobie popsucilam i widze ze brzuszek i uda sie zaokraglily ale od wtorku sie tu motywujemy i wracamy na dobre tory tak ze Beatka spokojna glowa:))) nie mialalm czasu na cwiczenia naprawde nie mialam aw tedy co mialam cwiczylam wiec jestem usprawiedliwiona:)) ale boje sie stanac na wage zeby sie nie przerazic:))

Moj A. byl w szoku jak mnie zobaczyl po 4 miesiacach :) prawie 9kg:) naprawde nie mogl sie nadziwic:)) w ogole nie mozemy sie soba nacieszyc tak ze wybaczcie mi moja nieobecnosc.... :))

sciskam Was mocno i zycze Wszystkiego co dla Was najlepsze w Nowym Roku kochane!! duzo wytrwalosci w dazeniu do celu :***

oj tak ja właśnie zakończyłam pieczenie muffinek z czekoladą :) jutrzejszy dzień będzie albo grzechem albo torturą :)