Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Hej :) Ja tez juz pocwiczylam 40min orbi chce jeszcze pohulac pozniej :) NIe chcialo mi sie z domu wychodzic wiec pocwiczylam na miejscu to co mam :) Ale wazne ze cokolwiek.
Zaraz biore sie za obaidek :)
Natalia kiedy wyjezdzasz do ukochanego ?

hejka

JAK tam kochane??

Ja zaczełam się już denerwować i malo co moge zjeść z nerwów.

A po maratonie świetnie :) choć jeszcze nie odespałam, Było mnóstwo ludzi ale atmosfera była fajna, nie było ludzi przeszkadzająch, można było się pośmiać z niektórych ale ogołnie było ok, A film dla mnie boski :) to prawda te 4 części już oglądałam kilka razy ale i tak oglądałam z ciekawością a 5 dla mnie też świetna była :) nie żałuję że poszłam.

A jak wam dzionek mija?

Dorotka najpierw on przylatuje na swieta:) ale ja juz chcialam kupic bilet na ferie bo jest taniiej i chyba zrezygnuje z tego zjazdu. 1 raz mnie na seminarium nie bedzie to nic sie nie stanie. Nie bede sie wiecznie wszystkim przejmowac w kolo. Oni tez moga czasem pomyslec ze my mozemy miec inne plany!! Wiec polece pewnie 9stycznia i zostane do 25go :)

Beatka super ze film sie podobal i sie rozluznilas przed wyjazdem :) kiedy wyjezdzasz dokladnie??

Dziewczyny moze Wy mi jakie spomysly podsuniecie co moge zrobic zeby waga spadala?? Cwicze 2h dziennie i jem regularnie! Nie jem slodyczy i pije 1,5l plynow. Kurcze cm spadaja ale waga tez by sie przydalo zeby ruszyla:// zobaczymy co jutro pokaze... mam nadziej ze jakis malenki spadek chociaz:) Wrocilam do cotygodniowego wazenia moze uda mi sie eliminowac cos co zle robie i waga w koncu ruszy.

NAtalka wyjeżdzam we wtorek rano, a u męża będe w piątek wieczorem więc napewno nie zajrzę tu wcześniej niż w sobote ;/ i w sumie nie wiem co ci poradzić na temat tej wagi, a może spróbowałabyś diety nie łączenia?? na niektóre osoby własnie to działa

ale ja nie bardzo mam jak Beatka bo jem obiady w szkole wiec tam za bardzo nie mam jak kombinowac :/ nie wiem musze cos pomyslec...

no to faktycznie ciężko... ja np od kilku mesiecy nie jem wogóle ziemniaków i chleb to sporadycznie tylko

Noo Natalia i dobrze robisz :) No to sobie odbijecie :* :*
A co do wagi to odpusc troche cwiczenia. Za duzo tez nie dobrze spytaj Aske jest tego przykladem. Cwicz mniej i nie CODZIENNIE miesnie potrzebuja czas na regeneracje :)
Beata ehh zazdroszcze ale nie zdradzaj faktow hehe :D Co prawda przeczytalam ksiazke ale jednak film to film :)

Cześć dziewczyny!

Asieńka będziesz śliczną panną młodą! Jesteś laska ;) Życzę Ci, żeby ten dzień był jednym z najwspanialszych :)

Jednoglosnie wszyscy stwierdzili ze to jednak "wina" cwiczen :) i tez tak wlasnie mysle:) bede robila w weekend przerwe na regeneracje i zmniejsze cwiczenia do godziny dziennie no moze 1,5:) zobaczymy co z tego wyjdzie za tydzien:)))