Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Hej Dziewczyny, :)

Cześć dziewczynki :)

Asieńka będziesz wyglądać bosko. A te perełki znakomicie pasują, na twoim miejscu bym podpieła jakoś włoski ale tak żeby trochę ci pasemek zwisało jakoś lekko.  A i co najważniejsze, gratuluje spadku, zazdroszczę takich cyferek. 

Marcysia to gratuluję że szybko  Ci się udało tak z nocniczkiem

Natalka świetny wynik, i na pewno wyglądasz już świetnie

 

Przepraszam że tak żadko zaczełam piśać ale powoli szykuję się do wyjazdu. W dodoatkui postawiłam auto do kontroli więc od poniedziałku latam wszędzie na piechote. Dietkę trzymam ale gorzej z ćwiczeniami bo jak wychodzę rano to wracam późno a mały marudny bo jest przeziębiony więc nie mam siły. Ale postaran się pisać jak najczęśćiej a jak już będę u męża  to znowu regulkarne ćwiczenia.

hello:)jakis czas temu wrocilam z zakupow, masakra znowu tyle kasy wydalam, okolo 100 euro poszlo sie piescic:D normalnie mi wali z tymi zakupami teraz ale co poradze ze tyle fajnych rzeczy jest i mnie akurat trzeba:)Wybralam sie po bielizne , kupilam tylko dwa staniki, bialy i czarny w H&M ale na tym sie nie skonczylo:P do tego doszla:

1. czapka i rekawiczki bez palcow:(czapka wyglada na taka dluga ale na glowie wyglada normalnie i fajnie:)


2.kolejna czapka tylko ze z pomponem i dlugi szalik:)



3.roz do policzkow


4.blyszczyk z rimmela, kolor czerwono-wisniowy



5. bronzer, pedzelek do rozu i blyszczyk


6. ponczochy pod sukienke:):)



Na tym moje zakupy sie nie skonczyly bo wracajac do domu wstapoilam do drogeri i kupilam wiele produktow chemicznych do sprzatania i tez wyszlo mi sporo:P
Takze no to by bylo na tyle chyba:)

P.S dziekuje Wam bardzo za mile slowa:)ciesze sie ze podoba sie Wam moja stylizacja:) a wloski tak tak bede jednak upinac, jakis ladny kok lub lekkie upiecie na boku:):)

Asieńka - sukienka bardzo ładna ;) lubię, kiedy sukienka jest prosta a dodatki jakieś "fikuśne" ;) poza tym kobitko - jaką Ty masz figuuuuurę, pozazdrościc tylko ;) a rękawiczki bez palców są fajne - sama mam jedną parę, ale pomarańczową ;)

Kapitka slonce tak wogole to bardzo sie ciesze ze znow jestes z nami:)dlugo Cie nie bylo lobuziaro:****opowiadaj wiecej jak cwiczenia i dieta?u mnie jak widzisz cos sie zaczelo dziac, stres weselny robi swoje hehe i waga spada:)pilnuje sie bardzoooo , nie objadam, nie jem slodyczy ,nic a nic niedozwolonego:)a wogole najdziwniejsze jet to, niewiem moze juz to pisalam ze ja od ponad tyagodnia nie cwiczylam i waga wtedy zaczela leciec wiec ciesze sie:)ale moze cos pocwicze dzis jak mi sie bedzie chcialo:P poki co maluje paznokcie:D

Asieńka - jeśli chodzi o ten okres w którym mnie nie było, to dużo się podziało :) w końcu zaliczyłam sesję, więc mam czyste konto na 5 semestr ;) i to głównie przez ten stres związany z nauką się zaniedbałam ćwiczeniowo... Z dietką bywało różnie - raz jadłam ładnie, raz się objadałam słodyczami, ale podsumowując (tak jak napisałam poprzednio) 20 cm z brzucha ubyło i 6 cm w biodrach :) a na wadze 2 kg :D nieźle, co? :D Chciałam przebiec ok. 21 km 6 grudnia - taki był plan, ale niestety przez tą przerwę zaniedbałam bieganie. Teraz powracam znowu do niego , bo bardzo brakowało mi ruchu na świeżym powietrzu ;)) teraz chcę systematycznie biegać (i osiągnąć te 21 km) i nie jeść słodyczy :)) (albo chociaż je ograniczyć do minimum) Zobaczymy jak to wyjdzie ;)

Hej dziewczynki :)
No nareszcie cos sie tu ruszylo bo juz sie balam ze upadniemy :))

Asienka jak zwykle szaleje z zakupami :) czapki swietne rekawiczki i szalkie tez :) uwielbiam szaliki i czapki :) Jesli chodzi o wage to gartulacje!!! Ale to wszystko przewrotne nie?? :) cwiczymy - stoimy w miejscu! Nie cwiczymy - waga leci :) juz nie wiadomo co robic:)

Marcysia super ze cora sie nauczyla!! Naprawde szybciutko Wam poszlo:)

Beatka wlasnie mialam pytac czy juz spakowana jestes:)

Kapitka no nareszcie!!! :))) Centymetry pieknie polecialy wiec naprawde ciesz sie z  tego co osiagnelas!! Podziwiam Cie za studiowanie dziennie i normalna prace! Nie wiem jak Ty to robisz! Wazne ze Ci sie udaje!

Ja juz dzisiaj pocwiczylam rano 1h30 i mam zamiar z godzinke jeszce teraz pomachac na orbitreku :) tylko mnie cos spanie lapie:)

malutkanat - co tu dużo mówić, tęęęęskniłam za Wami Dziewczęta ;) za codziennym przeglądaniem wpisów: kto, kiedy, ile poćwiczył, ile schudł, itd itd ;) bądź co bądź fajnie jest mieć świadomość tego, że ktoś walczy tak jak Ty ;) i ma te same problemy ;)

Kapitka skarbie chyba chcialas napisac 2 cm z brzucha a nie 20?:D chyba ze 20 stracilas to ok przepraszam hihi ale chyba wkradl ci sie maly blad:)
Fajnie ze zaliczylas kolejny semestr i ze sie nie poddajesz tylko walczysz dalej , ze wracasz do biegania no i najwazniejsze ze jestes z nami:**i wielkie brawa ze nie uleglas pokusom, widzisz jaka jestes twarda laska?:):*

Natalia cwiczysz dalej z Ewka??ja tak jak pisalam ponad tydzien nic nie cwiczylam, ciezko jest wrocic do cwiczen jak sie przestanie w pewnym momencie ale ja teraz nie mam na to czasu,caly czas poswiecalam na zakupy, dochodzi do tego praca, ale obiecuje ze wroce do cwiczen:)moze na weekendzie uda mi sie ladnie pocwiczyc, tesknie za torpeda:)
Jesli mozecie laseczki to mnie zmotywujcie znow:**