Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Dorotkaa88 ja też chodzę jeszcze na zubmę , moiesty zpostały mi tylko 5 max 6 zajęc bo wyjeżdzam do mężai na oiczątki taj nic nie zroibie ale i tak się cieszę na każde spotkanie. 

marcysia86 no zovbaczymy, bo ostayni raz mnie tak kregoslup bolała przy ciezy z julią czyli ponad 6 lat temu, ale dziś sobie odpiuściłam, odezwe się iuto i dam znac co ze mną

Dorotka, racja, dziewczyny tak tutaj dają czadu z ćwiczeniami, że wstyd byłoby się obijać :) Mam nadzieję, że moje ciało też się w końcu rozrusza i zakwasy się w końcu zmniejszą :) Zumba kusi mnie od dawna, ale mam problem ze zorganizowaniem opieki dla Małej, więc póki co, zaczęłam ćwiczyć w domku :)

Halo halo :)

Dorotka witaj kochana:)) mam nadzieje ze bedzie Ci tu z nami milo! A kiedys mialam pytac Asie czy Ciebie nie zna:)) jakies dziwne przeczucie mialam:) Widzialam ostatnio Twoja tabelke szalejesz z cwiczeniami :))) brawo! :)

Asienka mozemy ustalic sobie punkty. Np za utrzymanie diety-5, za 1h cwiczen- 3, za 1,5h- 4, za 2h- 5, za 2,5h-6 :)) dalej za wypicie conajmniej 1,5l plynow- 3, za niejedzenie slodyczy- 3 i jakies propozycje jakie tam macie:) jesli chcecie cos takiego oczywiscie:))) to tylko moj skromny pomysl :)

Co do jutra to bede robila fit test :) zobaczymy ile mi sie uda:) i planuje orbitreka jeszce skoro juz stoi w pokoju :)
Nie wiem co na obiad:/ jakies pomysly???? A pozatym to mnie wkurza to ze najwolniej brzuch mi spada:/// wrrrrrr juz robie co moge zeby sie go pozbyc:/// i wydaje mi sie jakby nie malal:/ Ciekawa jestem juz swojej wagi a dopiero 12go moje wazenie i mierzenie:)))

W ogole dziewczyny to zlapal mnie dzisiaj jakis dziwny dol ktorego nie mialam odkad zaczelam cwiczyc czyli juz 2 miesiace:/// a najgorsze jest to ze nie wiem dlaczego tak sie dzieje:/// moze to przez okres??? moze mnie juz wszystko meczy w kolo??? moze mi sie cos poplatalo w glowie??? albo jeszcze cos innego??? nie chcialabym zaprzepascic tego co juz zrobilam:( bo naprawde sie napracowalam... a wiem ze takie dni w moim przypadku sie potrafia zle konczyc!!!! Robmy tu cos razem!! musze jutro wstac z pozytywnym nastawieniem!!!!!! MUSZE!!! i Wsatne!!!

ide spac dobranoc:*  ;/ ehhh

Hej kochane:*

Ale sie wkurzylam z samego rana://// smsowalismy wczoraj jescze przed snem z chlopakiem i 3h wczesnie powiedzial ze nie wie czy zadzwoni bo moz isc spac a potem okazali sie ze poszedl z moim kuzynem na miasto "potanczyc" tak to zrobil jakbym mu kiedykolwiek bronila isc jeszcze z moim kuzynem! Wkurzylam sie mega i postanowilam wylaczyc telefon na caly dzien i isc z domu zeby nie mila sie jak ze mna skontaktowac. Bez sensu! Ja wiem ze to moglo wyjsc spontanicznie ale gdyby nie te smsy wieczorem to by mi powiedzial dopiero dzisiaj!! nienawidze czegos takiego:///

a tak w ogole to jem owsianke wlasnie i bede sie zbierala do kosciola. Zzzzzzzzzzzzlllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jestem :////////////////// wrrrrrrrrrrrrr milego dnia Wam zycze oby byl lepszy od tego ktory sie zaczal u mnie!!!

Beatka jak plecy??

Nat, może to tylko chwilowy spadek energii? Zresztą masz okres, więc masz prawo mieć doła czy gorszy dzień ;) Co do chłopaka, to doskonale Cię rozumiem, bo też czegoś takiego nie lubię, ale tak jak piszesz, może faktycznie to był spontan. 

ooo widzisz moze tez pojade na basen .... lubie plywac wiec samopoczucie powinno sie podniesc... mam nadzieje

Ja też uwielbiam pływać :) Mąż pobawi się z Małą (bo chyba odziedziczyła w genach to, że lubi basen :)), a ja powalczę o ładną figurę :)

hej dziewczynki*ja sobie niezle dzis pospalam do 11.15 i teraz ledwo zywa jestem hehe:P

Natalia o nieeeeeeeeeeeeee!!!1 nie pozwole Ci sie zalamac i zdolowac bo wlasnie u mnie nastapilo,w penym m,omencie odpuscilam, przestalam wierzyc w siebie, jak wczesniej widziala  efekty tak pozniej ani troche ich nie zauwazalam i tak pozwalalam sobie na coraz wiecej i znowu jestem w punkcie wyjscia!1prosze Cie badz silna, tyle dajesz z siebie, jestes dla nas ogromna motywacja naprawde, nie mozesz sie poddac, nie mozesz tego zrobic i znow zaczynac od poczatku, trzymam za Ciebie mocnooo kciuki i wiem ze jeszcze bardziej sie postararasz i pokazesz nam wszystkim jak naprawde dazyc do celu i jak osiagaac sukces:***

Beatka jak sie czujesz?jak kregoslup??mnie ostatnio tez dotyka problem bolacych plecow tylko ze w gornej czesci i nie moge przez to spac:(mam nadzieje ze u Ciebie juz lepiej:*

Marcysia ile latek ma Twoja coreczka??ja ostatnio tak myslalam o dzieciach powaznieD:D niewiem co mnie naszlo no ale ja tak kocham dzieci:)