Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

hello:)ja tylko na chwile bo troche zalatana jestem, juz od wczesnego ranka na nogach bo musialam cos w urzedzie zalatwic, teraz wrocilam do domku ale znowu musze wyjsc, a jak wroce to zabieram sie za cwiczenia aaa i jeszce musze popoludniu jechac do pracy na chwile, ehhh czasu zeby mi wystarczylo na wszystko...zycze Wam milego dnia i powodzenia:*:*

dziewczyny udalo mi siezaliczylam 1 dzien cwiczen z Ewka a dokladnie killera:):)myslalam ze na koncu to sie poplacze ze szczescia, wooow cwiczenia daja taki wycisk ze normalnie je kocham:D cala jestem mokra, az pot ze mnie kapal na mate a rece to mi sie tak slizgaly ze myslalam ze odjade normalnie hehe, tylko podzcas jednego cwiczenia poczulam silny bol glowy i mialam ja taka ciezka ale potem mi przeszlo:)ufff czuje sie teraz wspaniale, 100 razy lepiej niz po jakichs absach, czy innych cwiczeniach co wykonywalam:)

Hej dziewczyny :) Jestem z Wami :) Co prawda jestem od ok.3-4tyg.na diecie. Z 67kg waga zleciala do 61kg,ale prawde mowiac nie widze jakiejs wielkiej roznicy,chociaz moja mama i kumpela uwazaja inaczej :) No moze lekko boczki i brzuszek mi spadl,ale nie za duzo :)

Zauwazylam,ze niektore z Was byly motywowane przez facetow..a u mnie wrecz przeciwnie..moj przyjaciel a zarazem facet twierdzi,ze nie powinnam sie odchudzac,jest temu zdecydowanie przeciwny..chyba podobaja mu sie takie "pulchniutkie",ale wiem,ze chociaz to mu nie przeszkadza to jednak ja sama lepiej bym sie czula jakbym byla o wiele lzejsza :) Takze musze schudnac,ale dla siebie samej! :D

czesc Patschoss:)ciesze sie ze do nas dolaczasz i pierwsze to chce Ci pogratulowac spadku bo 6 kg to bardzo duzo i napewnoooo widac roznice:)na jakiej jestes diecie i co cwiczysz?i prosze napisz jak masz na imie bo troche dziwny ten Twoj nick:D
Jesli chodzi o odchudzanie to masz racje, robisz to dla siebie , wogole nie sluchaj co facet mowi, to jest Twoje cialo i Ty masz sie w nim dobrze czuc a nie on, on nie powinien miec nic do tego:)daz dalej do perfekcji i ciesz sie zyciem:):)

Ciekawe co porabiacie laseczki?ja wlasnie zjadlam pyszny obiadek: 2 kawalki lososia na parze , 50 g kaszy gryczanej i surowka z czerwonej kapustki+ sos do ryby na bazie jog nat i przyprawy prymat do ryb:) teraz ide sobie zrobic kawek, dychne chwile i jade do pracy, musze jeszcze cos kupic z kosmetykow a dokladnie jakis dobry puder w kamieniu bo moj choc nie jest stary to jakos tak dziwnie smierdzi, niewiem co mu sie stalo,gabeczke wymieniam czesto, pedzel tez , niewiem ale juz nie zniose tego smrodu:P moze polecicie jakis puder hmm?ja mialam teraz z rimmela no ale juz go napewno nie kupie

Hej.Dziekuje serdecznie za mile powitanie :) Jesli chodzi o moj nick to wiem,ale to takie male polaczenie imion :) Mam na imie Beata i mam 28lat (no dobra-za 3tyg :) )Co do wagi to szczerze mowiac,ja nie widze u siebie zbyt wielkiej roznicy..ale taka minimalna- tak :) Nudza mnie takie powolne diety i tak naprawde nie daja zadnego efektu,dlatego zaczelam od kapuscianej (ale mam tarczyce wiec nie moglam jesc tej zupki),pozniej przeszlam na norweska a teraz jestem 2 dzien na amerykanskiej :) Planuje przez 5dni amerykanska,a przez kolejne 2 -1000kcal,az do czasu kiedy uda mi sie osiagnac moj cel. Wtedy pozostane tylko przy 1000kcal :)

A Ty na jakiej dietce jestes? :)

dziewczyny dolaczcie razem ze mna do pewnej zamknietej grupy, tam sie duzo dzieje i jest sporo osob a u nas raptem 5 jesli dobrze licze:)podaje Wam linka gdzie mozecie napisac ze chcecie sie przylaczyc i pewna laska wysle Wam zaproszenie:)

http://vitalia.pl/forum1,693971,0_Zdycha-nam-grupapotrzebna-reanimacja.html#post_18897821

Hej dziewczyny
Wrocilam po 4 godzinach pracy i glowa mi peka :(((

 powiem Wam ze jak weszlam do tego przedszkola to sie przerazilam :(( zabawki porozwalane, dzieci placza, inne goniaa, niczego nie nauczone, krzycza.... masakra;/// docenia sie wtedy przedszkolakow z tamtego roku ktorzy przynajmniej wiedza gdzie odkladac zabawki ....
Nie bylo czasu zjesc o ustalonej porze przesunelam posilki i teraz jadlam zupe :/ coprawda ziemniaczana wiec miala troche kalorii bo z zasmazka ale przynajmniej sie troszke wzmocnilam :)

Asienka powiedz mi cos wiecej o tych cwiczeniach?? Mozna je znalezc w internecie??? 

wybieram sie na basen z bratem dla rozluznienia bo do piatku daleko...

Noo, nareszcie ;) caly dzien probuje do was napisac ale w telefonie nie chcialo mi sie wyswietlac okienko do pisania...

Co do tamtej grupy to ona jest zablokowana wiec czekam na zaproszenie :) ale chetnie doplacze :)