© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 sierpnia 2012, 11:55
Razem z chlopakiem 32 l.) mieszkamy w Londynie. Ja od 8 miesiecy, on znacznie dluzej. Nie ukrywam, ze zafasynowana przeroznymi (dla mnie) nowosciami pod postacia slodyczy i innych kaloryczny smakolykow przez kilka miesiecy niezbyt przejmowalam sie tym jak wygladam i ile waze i przytylam max 3 kg. niby nie jest to jakas wielka liczba ale czuje sie ciezko i czesto jestem ospala.. Zaczelam sie przejmowac kiedy bylo coraz cieplej i nie dawalo sie wytrzymac w dlugich spodniach i bluzkach z dlugim rekawem..15 października 2012, 18:39
15 października 2012, 18:52
15 października 2012, 19:00
15 października 2012, 19:13
15 października 2012, 19:29
15 października 2012, 20:34
15 października 2012, 20:37
15 października 2012, 20:38
15 października 2012, 20:45
Czesc dziewczynki,
chcialam sie tylko zameldowac ze jestem ciagle i zadna czarna dziura mnie nie wciagnelam. czytam co piszecie, ale u mnie urwanie glowy!!!! W weekend widzielismy sie ze znajomymi - nie bylam w domu tylko na wycieczce wyjazdowej, jedlismy glownie na miescie, ale trzymalam sie bardzo ladnie :) wypilam piwko, ale mialam wyrzuty sumienia ze hoho... No ale chyba nie ma dramatu, bo jakos super wiele tego nie bylo.
Dzis po weekendzie urwanie glowy w pracy, ze nawet nie mialam chwili zeby do Was zajrzec. Czytalam za to rano do sniadania ;) Tyle zdjec sie pojawilo! Miodzio :)
Ogolnie jestem strasznie umeczona i na cwiczenia dzis bie bylo szans, jutro tez bede w domu pewnie kolo 20, wiec nie wiem co zdzialam. W te zabiegane dni probuje tylko uwazac na dietke a cwiczenia musze niestety przelozyc.
W nastepny weekend znow wyjazd - ty razem wesele w Polsce. Przymierzylam moje stare sukienki i jakos zrobily sie luzniejsze :) Wiec chyba cos dam rade i bedzie nienajgorzej - chociaz chcialabym wygladac tak jak natalka - ale na to musze jeszcze zapracowac ;)
sciskam Was mocno, troche mi smutno ze nie mam czasu wiecej z Wami poplotkowac, ale mam nadzieje ze za pare dni sie uspokoi...
aa moj ulubiony perfum to DKNY zielone jabluszko... :) poza tym nie kupuje perfum z gornej polki tylko takie wody toaletowe, albo te tansze perfumy te z COTY (jak np. pret'a porte)
Moje menu dzisiaj:
6:00 owsianka
10:00 jogurt jagodowy i krakers pelnoziarnisty
12:00 salatka "co-sie-nawinie-w-stolowce (zielony gorszek, ciecierzyca, salata ciut , makaronu, szynka)
18:30 salatka z melonem i szynka (+salata, awokado, rukola + sos musztardowo-miodowy)
20:45 - jestem glodna! hmmm moze kakao...
15 października 2012, 20:47
