Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
 Oj Nati to sobie pospałaś:)Mnie strasznie dzisiaj bolała głowa musiałam wziąć ketanol...Aniu  Kludka ma racje nie warzymy się wieczorem bo waga zawsze pokarze więcej ja to nawet nieraz mam 2kg.Wiadomo,ze drastycznie Ci nie spadnie, ( na warzywach waga stoi albo idzie w górę gdysz się znowu zaczymuje woda),po jednym dniu białek spadnie znowu conajmniej o jakieś 80dkg.:)
kludka1 podoba mi się Twoje postanowienie:)
Ja tez tak w głębi myśle ,że fajnie by tak było gdyby...;)
Dzięki Nati
he he nio jest ale bardzo kochana, ale one mają truskawkę zbożę i o,1% tłuszczu-też nie??
he he nio jest ale bardzo kochana, ale one mają truskawkę zbożę i o,1% tłuszczu-też nie??
Zgadzam się Kuleczko :))) Ty też jesteś :)))
natka-ja na kopenhaskiej pisałam ci juz schudłam 8kg w 13 dni, potem byłam na 1000kcal by wage utrzymać i nie było jojo, no jak zaczełam jeść 4000 kcal to wiesz przybyło
NIE BO NIE:)>>>ALE NIE JEMY ZBOŻA ANI TRUSKAWEK(CHOCIASZ CZASAMI DUKAN KAZAŁ OWOCOWE JOGURTY ALE BEZ ZBOŻA)A le jeżeli p mnie chodzi to odrazu nie przytyjesz:)Decyzja należy do ciebie:)Możemy to zaliczyć jako warzywo hehe:)  WALI MNIE WIEM:)
A gdybys miała mi doradzić po tej mojej diecie... to którą 13 dniową czy proteinową?
kuleczka mam takie pytanie;)
bo widzę , że się znasz na tym 
Czy orientujesz się ile w dukanie w fazie uderzeniowej można dziennie zjeść jog naturalnego?
Czy jest bez ograniczen?

tylko nie chce sie pomylic, bo Ty tez preferujesz proteinki?;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.