- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
28 lutego 2010, 18:54
Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57
- Dołączył: 2008-03-25
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 222
10 marca 2010, 13:04
Nati1.28 dziekuje za ciepłe słowa, mam nadzieje ze również uda mi sie zrzucic skoro Tobie się udało. Chciałabym do 17.04 ok 8 kg schudnać, wież ze to duzo ale mam bal i fajnie by było :).
Na poczatku tez było mi ciezko wytrzymac 30 min na rowerku a co dopiero wiecej cwiczen, ale wydaje mi sie teraz ze to było zmecznie psychiczne bardziej niż fizyczne, bo spokojnie daje rade 2 godziny na siłowni caly czas ćwiczac. Ciesze sie tez ze chodze sama bo nikt mnie nie rozprasza. robie swoje i juz :)
- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
10 marca 2010, 14:12
Witajcie słoneczka w słoneczny dzień!!!!!!!
rozpisały się koleżanki i nie nadążam z czytanie, ja też od rana bieganina rano szkoła, przedszkole. potem lekarz, potem carrfour i kawa u koleżanki, potem załatwiałam rehabilitację wkurzyłam się i wróciłam do domku.
- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
10 marca 2010, 14:17
Nati-super, że do lekarza poszłaś. Ja Ci obiecałam i też byłam. Dostałam znowu na zabiegi rehabilitacyjne, ale jak się dowiedziałam termin zabiegów to myślałam, że zrobię tam III wojnę światową. Albo sierpień albo grudzień albo płatne. Pierdo.....na służba zdrowia.
- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
10 marca 2010, 14:18
Mam dziś chyba nerwice, zamist spaść dziś z wagi to wzrosła o 400g a brzuch mam jak balon-@@@@@@@@@@@@@@-wolałabym być facetem.
- Dołączył: 2008-03-25
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 222
10 marca 2010, 14:43
uuuuu :(, w takich sytuacjach też wolalabym być facetem, heheh jest też kilka innych ale to może nie bede wymieniac hihihihi
osobiście uwazam ze @@@@@@ wynalazł facet- bo kobieta nie zrobiłaby tego innej kobiecie, ahahaha
10 marca 2010, 15:43
Ja na @ nie nażekam bo mam tylko 2dni:)Nawemt nie wiem co to jest...Jedynie co mnie dopada to PMS:)...Też dzisiaj troche latania miałam byłam w banku i na zakupach.Trochę kalorii spaliłam...Za to na obiad zdrzarłam pół kurczaka(2 razy do niego podchodziłam Bleee),kolacji niejem.
10 marca 2010, 15:46
Nati-To żeś mnie zaskoczyyyła z tą biedronką:)To teraz będziesz miała za zadanie sprawdzenie nabiału do 3%tłuszczu:)...
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1421
10 marca 2010, 16:11
Kludka uda Ci się na pewno!!! Tym bardziej że nie opychasz sie czym popadnie jak ja to robiłam
![]()
Kuleczko to ja tez muszę Ciebie pochwalić
![]()
za tą wizytę u lekarza! Brawo, cieszę się, a ztymi terminami to faktycznie masakra
![]()
do czego to doszło?! no ja mam kardiologa na kwiecień, urologa na za tydzień w piątek... więc nie tak najgorzej. Teraz żeby mieć prawo do leczenia trzeba miec pieniądze, na to wychodzi! Z tym wzrostem wagi to się w ogóle nie przejmuj to normalne że podczas @ jest nieco wyższa, ale potem spada! Ale tez czytałam o tej waszej dietce i oile dobrze zrozumiałam to spadek wagi następuję tylko podczas fazy białkowej {?} czyli spada, potem jak macie fazę białek i jarzynek stoi i znowu spada na białkowej... ale to musisz sprawdzić mnie
![]()
Lulka ja chętnie bym się do tej kurczakowej uczty przyłączyła he he
![]()
co do nabiału dostępnego w biedroneczce
![]()
jak dotąd nie zwracałam na skład i wartości odżywcze itp. wiem tylko ilu procentowe mleko kupuję
![]()
ale ok zerknę, puki co jestem jeszcze na L4
- Dołączył: 2008-03-25
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 222
10 marca 2010, 16:29
Nati1.28 troche sie opycham ale białkami w proteinowej wiec mam wybaczone :).
Zaraz uciekam na zakupki do biedronki po baniaczek, panie w kasie już nas pamietaja (co ok dwa dni kupujemy z kolezanka baniaczek wody).
Droge do sklepu wydłuzamy sobie niesamowicie, mamy 5 min a wybieramy trase 40 min. W końcu sport to zdrowie.
Po drodze mamy moje ulubione schody, wbiegne dwa razy i umieram, ahahaha
- Dołączył: 2008-03-25
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 222
10 marca 2010, 16:32
oki lece, spacerować intensywnie do biedry :),