Temat: Zrzucajmy razem

Kurcze ja tu siedzę przed tym kompem i objadam się... Was kobitki nie ma... pewnie wzorowo ćwiczycie... nie to co ja! Nie wiem czy to u mnie z nudów te apetyty czy może z nerwów? praca, ciągle L4... kredyty... no i najgorszy ten brak umiaru! No przecież mogłabym sobie zjeść pół bułeczki, 1-dną... ale nie ja zaraz muszę 2!!! a jak znam siebie za godzine zjem kolejną :(((ŁAKOMSTWO!!! 

Natuś pojechałam odebać rowerek do ćwiczeń będę ćwiczyć kupilam w poniedziałek a dopiero dziś je dostali i moglam odebrać .

Ja właśnie jem serek wiejski lekki z ćwiartką cebulki i 2 rzodkiewkami i 3 kromki razowca.

Kochana ja zaraz bedę skakać

może 250 szt będzie ładnie 400 szt

starczy nie będę przesadzać

spocę się jak świnka

ale kochane jeździłam dziś wzorowo, zmieniłam buty i superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

jutro jazda 8.00 cholera Darek spać nie może

co zrobić brum brum

piątek skakanka 400 szt

może i dałabym rady, ale strasznie mnie kostki bolą

mężowi nawet nie powiem, bo od razu mnie opierniczy

fajnie, że wróciłyśmy na forum bo tęskno mi było za wami

za dietkowymi plotami i sexowymi sprawami Luli he(chyba się nie obrazi za to)

nie mogę za bardzo folgować z nogami bo kto będzie robił brum brum

a tak się bałam a teraz tak mi się podoba, już 3 godziny jeździłam brum brum Oświęcimiu drżyj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! he

Witam;) jestem tu nowa, mam nadzieje,ze i mnie przyjmiecie , bo mam pewien problem ,który mnie męczy od dłuzszego czasu - SŁODYCZE, łakomstwo, nie wiem jak sobie z tym poradzić, raz odmówiłam jedzenia slodyczy przez miesiac, ale potem rzuciłam się na nie. Czasami mam dni kiedy potrafię jesć cos słodkiego jedno za drugim, kupiłam dziś chrom , który mam nadzieje,razem z moja motywacją mi pomoże. :(( bo naprawde czasami się obawiam ,ze to sie stanie moją chorobą z której nie bede w stanie się wyleczyć. Zdecydowalam się równiez na wykupienie pakietu cwiczen na miesiąc, nie wiem jak one wyglądaja dlatego decyduje sie na taki okres, jestescie z nich zadowolone? polecacie je??

Proszę o odpowiedz =))) pozdrawiam:)

witaj

PRZYJMIEMY JAK SWOJĄ

tu właściwie samowolka dietkowa

ja i Lula na dunkanie

Nati hm teraz to już sama nie wiem ale Nati z Renią na MŻ

Monisia jeju zdrowa żywność chyba

a ćwiczenia same coś wymyślamy, teraz skakanka wcześniej spacery

rowerki każdego po troszku

brawo kuleczko ja mam wkońcu mój rowerek zakupiony stacjonarny i przejechałam na próbe 7,5 km .

witam koleżanke .

no cóz wykupiłam sobie cwiczenia, zobaczymy po miesiacu. Diete + cwiczenia zaczynam od poniedziałku,kochane trzymajcie kciuki!!! bo juz naprawde ciezko zaczynac cos poraz kolejny ( ha! chyba tysieczny ;) )
Dlugo juz cwiczycie ?:) ja postanowilam 4 x w tyg, po miesiacu zejde do 3 , mam troche zabiegany tryb zycia, boje sie ze za szybko wysiade:))