Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucajmy razem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 18:54

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57

Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:47

Anuś-Ja kupuję w kauflandzie serek wiejski 3%  w porywach by mogło być 5 ale lepiej poszukaj coś do 3.Ja ksiązke mam na kompie ale nie umiem sie obsugiwać wysyłką na meila(męża nie ma on mi to zawsze robił)Tak wogule to dawno jej nie czytałam.Tak bardzo to jej nie przeszczegam.Kupuje na oko produkty do 3 tł.Ale bez przesady na wędzonych udkach nie sprawdzam a waga leci....Maślanka,pisałam ci że ja kupuje,Średzką lub z Koła 0,03%-1,5% mają.Jak się odchudzałam w maju to też panikowałam ile to ma białka a ile węglowodanów,teraz patrzę żeby nabiał miał minimum 3% i opieram się wyłącznie na Filetach,udkach,czy rybach.Zaz wyczaj wymyślam coś z produktów,które mam pod ręką...
Zdjęcie użytkownika Nati1.28

Nati1.28

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1421

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:48

No to prawda 28 na karku a my się juz sypiemy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:51

z jakiej poczty korzystasz?? z outlooka na komputerze czy w internecie na poczcie jak wp. lub na interie wchodzisz??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:51

Na wp.
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:51

Dobra koniec narzekania:) Jak nie będziemy tyle o tych chorubskach myślec to przejdą:)....tak sądze:)
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:52

Na wp.pl
Zdjęcie użytkownika Nati1.28

Nati1.28

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1421

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:54

Ja to już taka maruda jestem :)) Ale masz rację dość juz tego biadolenia :)) Głowy do góry !!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:54

Nati-Masz racię tyle sie katowałaś to dokończ pózniej sie pomyśli o proteinkach:)
Zdjęcie użytkownika Nati1.28

Nati1.28

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1421

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:55

Ha ha  nie wiem jak mój pan ze mną wytrzymuje...... najpierw marudziłam że gruba jestem, teraz marudzę że nie schudnę.... a jak schudnę to najpewniej zacznę marudzić że przytyję 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2010, 18:56

dobra sciągłam książkę z chomika, oki

tam nawet pize szynka wieprzowa?? a miało nie być wieprzowiny

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.