© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2010, 18:54
Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57
1 kwietnia 2010, 15:07
1 kwietnia 2010, 18:55
Lulencja jakie foto ty modelko!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja już po spacerku i po kolacji, hm coś bym jeszcze dziubła. Zjadłam jeszcze 2 danonki bo miałam pypcia no cóź. Chyba się rozpieściłam, zobaczymy jak waga jutro.
1 kwietnia 2010, 18:55
1 kwietnia 2010, 20:10
heeej :)
wiecie idzie nieźle mi z tą dietą pobijam rekord swój :D
i jest łatwiej niż było na początku, w poniedziałek i wtorek to umierałam z głodu między posiłkami...a dzisiaj juz nie :)
Dodatkowo znacznie lepiej się czuje , brzusio nie napompowany non stop. Często mi puchnął po jedzeniu...zrezygnowałam z sera żółtego eksperymentuje czy to nie czasem przez niego mi tak brzuch pęczniał.
1 kwietnia 2010, 21:24
Kategoria: Ciasta i Desery
Przepis na zwykły sernik zmodyfikowany dla potrzeb osób stosujących metodę Dukana. Oczywiście składniki można podmienić, np. chudy nabiał na półtłusty, użyć skrobi ziemniaczanej i wyjdzie normalny sernik.
Przepisik na sernik dla Ani- twaróg chudy, 800 gr
jajka (oddzielić białka od żółtek), 6
skrobia kukurydziana, 3 łyżki
słodzik, wg uznania, dałam 2 łyżki
aromat, np. waniliowy, kilka kropel
mleko 0,5 %, 1-1,25 szklanki
Zamiast skrobi mozesz dać budyń i więcej słodzika bo za mało słodki i olejek waniliowy(ja dam a co,zastanawiam się czy nie dać więcej budyniu)Smacznego
1 kwietnia 2010, 21:25
1 kwietnia 2010, 21:29
1 kwietnia 2010, 23:07
2 kwietnia 2010, 08:40
dziękuję Luleczko kochana, a budyn to ino proszek nie?? bo ja sie nie znam wogóle nie pieke nigdy nic, prócz jednej babki piaskowej
a tak wogóle to Dzień Dobry
Witam laseczki:) 