Zrzucajmy razem - strona 190

kuleczka82

Dołączył: 2007-04-05
Miasto:
Liczba postów: 1847

28 lutego 2010, 18:54

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.

Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 18:36

Smętny ten dzien, córunia się snuje i marudzi nie dziwie sie jej...zaraz ją wykąpie może zasnie prendzej:)?

#1891
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nati1.28

Dołączył: 2009-11-24
Miasto: Poznań
Liczba postów: 1421

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 20:25

Lulka dlaczego nie masz ubezpieczenia? :( przecież mąż na pewno ma książeczkę ubezpieczeniową dla członków rodziny? czyli jego zakład pracy ubezpiecza Ciebie i Elizkę... a jeśli nie to czym prędzej zarejestruj się w urzędzie pracy, i złóż wniosek o wydanie takiej książeczki, wtedy bezrobocie ubezpieczy Ciebie i członków rodziny! Nie możesz przecież ryzykować! niech nie daj Boże będziesz chora i będzie konieczne leczenie szpitalne, z czego potem pokryjesz? Luluś ja Ci to radzę z troski, na prawdę, ja też z takiego ubezpieczenia korzystałam, jak nie miałam umowy i stałej pracy.

#1892
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nati1.28

Dołączył: 2009-11-24
Miasto: Poznań
Liczba postów: 1421

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 20:26

Martwię się o Kuleczkę, czy wszystko u niej ok? w ogóle dziś nie zajrzała.... :((( zawsze chociaz się przywitała....

#1893
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nati1.28

Dołączył: 2009-11-24
Miasto: Poznań
Liczba postów: 1421

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 20:29

Wiesz mnie tez jakoś teraz dziwnie żołądek pobolewa.... mama dziś dała mi trochę obiadu, może dlatego? zjadłam porcję płatków z mlekiem, trochę ziemniaków z tłuszczem , surówką i kawałkiem mięsa, 2 kawy gorzkie z mlekiem, 4 małe czekoladowe jajeczka.

#1894
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nati1.28

Dołączył: 2009-11-24
Miasto: Poznań
Liczba postów: 1421

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2010, 21:10

A to znalazłam u jednej vitalijki w pamiętniku, bo tak sobie co którys przegladałam

1.Waga spada
2. Waga stoi w miejscu - organizm chroni swoj magazyn tluszczowy
3. Waga powoli spada w dol - organizm zaczyna czerpac zapasy z magazynu czyli tkanki tluszczowej
4. Waga znow stoi w miejscu - calkowita mobilizacja organizmu, ktory przestawia sie na oszczedne spalanie energii. Wszystkie mechanizmy obronne pracuja na pelnych obrotach
5. Waga skokiem rusza w dol - organizm musial zaakceptowac kryzysowa sytuacje ograniczenia kalorycznego. Czerpie energie z zapasow
6. Waga stoi w miejscu - kryzys keyzysem ale wszystko ma swoje granice. Organizm przyzwyczaja sie do nowej wagi.
7. Waga skokowo idzie w dol - siegamy jednak po energetyczne zapasy tkanki tluszczowej
8. Waga stoi w miejscu - organizm na nowo przyzwyczaja sie do nastepnej "nowej" wagi. Uznaje ja za normalna i akcjeptuje zmniejszone zapasy tkanki tluszczowej.

Po przebrnieciu przez te etapy waga zaczyna skokami isc w dol. KIEDY PRZERWIEMY ODCHUDZANIE W MOMENCIE GDY WAGA STOI W MIEJSCU A JESZCZE DALEKO DO UPRAGNIONEGO CELU - CALA PRACA NA NIC! Organizm mobilizowany jest w tym czasie do najwiekszej oszczednosci energii i obrony zapasow w tkance tluszczowej. Zjedzenie nawet kawalka ciasta w tym czasie powoduje ze kazdy gram bialka, energii z masla, jajek, orzechow, czekolady wychwytywany i odkladany jest dokladnie NA TZW. CZARNA GODZINE.

Napisała że to przedstawiła jej dietetyczka