Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucajmy razem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 18:54

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57

Zdjęcie użytkownika Nati1.28

Nati1.28

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1421

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:44

No dobra a pamiętacie np. to :))http://www.youtube.com/watch?v=QyOieua5EI0&feature=related                            http://www.youtube.com/watch?v=5PfTkL3ePhs                                                                                                     http://www.youtube.com/watch?v=Lk3lQRmIkoM&feature=related                                                                         http://www.youtube.com/watch?v=tsoH7HI8YII                                                                                                     http://www.youtube.com/watch?v=h8gobvclomo       
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:48

To super renatko:)...Dobra spadam bo zmęczona jestem.Pa
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:49

DJ Bobo bardzo lubiłam
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:49

Chyba wszyscy na potęgę zaczeli się odchudzać i dbać o ciałko bo do kasy kolejki na basenie do sałny no wszędzie ludziki poczuły wiosnę
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kuradomesticus

kuradomesticus

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:51

Natka to są moje hity z liceum, ale sie szalało !!!! jupi !

kurcze, ale mi tez basenu brakuje, rany..to musi byc super Renatko

Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:51

No Nati gdzie ty żes to wyszukała:)...Ja nie pamiętam wykonawców poszperam jutro:)Pa
Zdjęcie użytkownika kuradomesticus

kuradomesticus

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:54

dobranoc luleczko ! ja tez za chwilke spadam na spacer z psiurkiem, a potem pod prysznic i lulu
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:56

Jest super a miałam opory ,że chodzą tam takie do 50 kg i koleżanka też ale się zgadłyśmy ,że coś czeba na to lato wykombinować ,żeby tu i tam kilka cm poszło sobie w las no i 2 bylo nam łatwiej wejść na ten basen a tam babeczki nie 70 nie 80 ale i więcej .
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:57

Dziś były z nami córy popływaly po jeżdziły na rurze
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 21:58

Córa w poniedziałki chodzi z klasą ale jej też się przyda troszkę ruchu waży 33 kilo ma 131 cm więć kilo dwa sprzydalo by się żucić ale wiosną czy latem więcej lata jeżdzi na rowerze i rolkach a teraz tylko Wf i basen i siatkówka .Zobaczymy co powie pani doktor w przyszlym tygodniu jedziemy na bilans .
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.