Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucajmy razem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 18:54

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57

Zdjęcie użytkownika kuradomesticus

kuradomesticus

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:16

ja płaciłam około 30 zł taka biała, mała książeczka
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:17

Tę białom to już czytałam:)Ale ta jest z przepisami i łatwiej się ją czyta:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:17

 Tęsknie:(
Zdjęcie użytkownika kuradomesticus

kuradomesticus

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:18

a gdzie się Twoja miłośc podziewa? :)
Zdjęcie użytkownika kuradomesticus

kuradomesticus

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:18

u mnie zasadniczym problemem na dukanie było notoryczne..zatwardzenia, ani woda, ani otręby nie pomagały, masakra jakaś
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:18

Ta biała była w Auchan na wyprzedaży za 12.99 ale wtety jeszcze nie wiedziałam o Dukanie .
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:19

Moja miłośc Ewuniu:)W anglii sie podziewa od 1 lutego do 28 kwietnia.A pózniej znowu i znowu...
Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:20

no właśnie ona ma wszystko i opis diety i przepisy, a tam 40 zł spoko.

kupiłam super przyprawę KAMIS FIT UP kompozycja ziół i przypraw do twarożków, jajek i kefirów z dodatkiem błonnika i wiesiołka- poprostu masakra zapachowa i smakowa

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kuradomesticus

kuradomesticus

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:20

jakby co to ja wpylam obiadek...najgorsze na diecie są dla mnie wieczory, brrr
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2010, 14:20

Ja w maju na dukanie zjechałam 6 kg. w miesiąc pózniej przez wakacje MŻ, ale popłynełam w zimie...i 8kg na plósie.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.