Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
A znami się uda bez tych świństw .Jem właśnie kasze jęczmięnno i kurczak ,marchewko i cebulka ,pycha .
Pasek wagi

witajcie

nie można więcej się rozpisać?? ledwo nadążyłam

witajcie nowe dziewczynki w naszym gronie, w kupie siła he he

co do jadła:

śniadanie: jogurt z owocami o,1%

obiad: pierś z kurczaka, brokudły, marchew i kalafior na parze- co chcecie od parowych rzeczy przecież pycha

kolacja w planach

waga spadła tak jak mówiłyście, przy warzywach ino 30 gram więcej więc nie jest źle. a już miałam lecieć z 9 pietra waga niemiła
Hej kuleczka no coś ty nie żucaj się z tego 9 piętra ,lepiej wchodź i zchodź troche ćwiczeń chociaż a jak się  żucisz to co będziemy miał Stanowczo mówimy Nie .
Pasek wagi
Ania no widzisz :). Nastepnym razem nie wchodz na wage o takich porach to nie bedziesz musiala sie złościc na swoja szklana wage :).

Marika skoro na razie odczuwasz pozywtywny wpływ zelixy to bierz ją dalej. jak zacznie sie cos dziac to wtedy przestaniesz brac :)

renatko ja nie, tą cholerę wagową he he

coś wam powiem kupiłam sobie piękne spodnie w taniej odzieży za 2,5 zł i wiecie co za duże he he he he od 11 marca w pasie zrzuciłam w pasie 8 cm, zawsze kupowałam spodnie na 121 w pasie, a teraz mam 

107 cm

Oj Aniu:)Ciesze sie,ze masz dzisiaj humorek:) ja moją wage tesz bym musiała wyp... bo zaraza idzie w góre:)... tak już mam,że wole z patelnii:)...a co do Mariki-to może sie skusisz na proteinową.Waga spada nawet 4 kg w pierwszym tygodniu:)

Uaktualnij pomiar           Ostatnio          Początkowo      

Masa ciała kg                103.8 kg        103,5 kg            

Szyja cm                       36 cm               36 cm             

Biceps cm                     34 cm                36 cm             

Piersi cm                       116 cm             116 cm             

Talia cm                        107 cm             115 cm             

Biodra cm                     116 cm             118 cm             

Udo cm                          67 cm               72 cm              

Łydka cm                      46 cm                45 cm              

a to pomiary z 11 marca i dziśśśśśśśśśśśśśśśśśśśśśśśśśss

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.