- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
27 sierpnia 2012, 22:57
"21" AKCJA 6-TKOWA!
YESienna odNOWa
6-tkowa AKCJA
1września - 1 grudnia 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w ciągu 3 miesięcy przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 21:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 września 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji wracam do odchudzania ;)
Chudniemy razem?
YES!!! NOW!!!
- Dołączył: 2008-11-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 622
19 września 2012, 09:30
Witajcie kobietki,
Aju waga startowa to 70,2(ubolewam nad tym strasznie), a obecna 69,9.
Co do muszek owocówek to tez mam ten problem jest ich masa. To zasługa moich rodziców bo jak byłam we Włoszech to byly dzieciaki mojej siostry u nas, a babcia jak to babcia tu sliweczki tam bananek a tam malinki i inne rzeczy a teraz juz 4 dzien nie daja mi spojkoju wiec przyłączam sie do prosby kateszki zdradzcie jakies sposoby:)
- Dołączył: 2007-05-10
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 2427
19 września 2012, 09:41
U mnie też latają owocówki, mimo, że staram się sprzątnąć wieczorem wszystko w kuchni.
Kupiliśmy takie jabłuszko z jakimś płynem wabiącym. Parę muszek się utopiło, ale wydaje mi się, że już nie działa.
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
19 września 2012, 10:04
Dzień dobry!
Dzisiaj wolne ale główka boli!
aja, Ty to potrafisz zobrazować czarną d...ziurę ;P
Nie mam pojęcia jak można pozbyć się owocówek, na szczęście nie mam tego problemu...
- Dołączył: 2012-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 770
19 września 2012, 10:10
Dziewczyny - tak próbuję sobie policzyć kalorie posiłków, które zabieram ze sobą do pracy. Najczęściej są to warzywa duszone na łyżce oliwy. Czy jak dodam kalorie tych warzyw (wynikające z wagi warzyw) przed duszeniem + kalorie z łyżki oliwy to mogę to uznać za realny wynik? Chodzi mi o to, czy warzywa zmieniają kaloryczność podczas duszenia na patelni.
- Dołączył: 2008-11-16
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 622
19 września 2012, 11:27
Bylam u weterynarza i... padl wyrok dosc straszny... grzybica... dostalam plyn do smarowania zakaz glaskania i 3 dni w ktorych ma sie wszystko skonczyc:( juz wszystkie ogniska chorobowe posmarowalam i czekam az przestanie sie drapac:) zamknelam go ze sob a w pokoju i pilnuje go:)
Dziewczyny moja chrzesnica ma 10 urodziny jakis moze pomysl na prezent macie?
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Miejskie
- Liczba postów: 1564
19 września 2012, 11:35
Na muszki owocówki jest jeden sposób; wszystkie owoce do lodówki, a muszki do odkurzacza. Ja tak często robię.
- Dołączył: 2009-08-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2607
19 września 2012, 12:05
haha
Aja genialny obrazek :)
Ufff właśnie wróciłam z egzaminu na prawo jazdy. Wolałam Wam nie pisać, bo jeszcze bardziej bym się stresowała wiedząc że tak dużo osób o tym wie, ale to był błąd, bo dodatkowe kciuki by się przydały ;) Teorie zdałam, plac poszedł dobrze, no ale na jeździe cośtam źle zrobiłam. Jestem zaskoczona, że byłam taka spokojna i opanowana ;) Jak nie tym razem to następnym ;)
Roxi zdrówka dla pieska ;) To chyba nie takie bardzo poważne, skoro w ciągu 3 dni powinien sie z tego wygrzebac :) Mój pies ma już 12 lat i widać po nim, że się starzeje :( A to takie oczko w głowie całej rodziny. Śmieje sie, ze to jest trzecie dziecko moich rodzicow, nawet bardziej rozpieszczane od pozostalej 2 (mnie i brata)
![]()
Jaką macie pogode? U mnie było słoneczko, ale teraz zaczęło się chmurzyć i chyba popada.
Miłego popołudnia !
Edytowany przez aszeczka 19 września 2012, 12:09
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Zimbabwe
- Liczba postów: 872
19 września 2012, 12:07
Hej laseczki
![]()
Aż dziw że ja w czarnej dupie nie jestem he he...ale podałam wagę później po tabelce i może dlatego...
Na szczęście dzisiaj już waga lepiej wygląda, ale nie wiem kiedy ja minę ten oporny próg, ciągle krążę tylko pomiędzy 66 a 65, niech już będzie 64!!!
U mnie nie najlepiej. Możliwe że będę pracować do końca miesiąca a potem szukać czegoś nowego. Z jednej strony nie żałuję ale z drugiej, boję się być bezrobotna. A to wszystko dlatego by móc pracować w zawodzie, ale to tylko dodatkowa praca... ach...same problemy
- Dołączył: 2007-11-24
- Miasto:
- Liczba postów: 9275
19 września 2012, 13:39
Filippa napisał(a):
Dziewczyny - tak próbuję sobie policzyć kalorie posiłków, które zabieram ze sobą do pracy. Najczęściej są to warzywa duszone na łyżce oliwy. Czy jak dodam kalorie tych warzyw (wynikające z wagi warzyw) przed duszeniem + kalorie z łyżki oliwy to mogę to uznać za realny wynik? Chodzi mi o to, czy warzywa zmieniają kaloryczność podczas duszenia na patelni.
nie, nie zmieniają. Jak wrzucisz 10 deko surowej marchwi do potrawy to jej wartośc kaloryczna po ugotowaniu/duszeniu pozostaje bez zmian 
- Dołączył: 2012-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 770
19 września 2012, 13:47
dzięki Monijka :)
aszeczka - następnym razem i na mieście pójdzie dobrze, bo większe doświadczenie będziesz miała. Ja tez za drugim razem zdałam i wiem, że dużo już łatwiej jak wiadomo co Cię czeka :)
